孕妇禁忌水果有哪些

胎儿的生长发育都离不开孕妈妈自身获取的营养，孕妈妈为了宝宝的健康发展，饮食也变得格外注意，孕妇该补充什么营养，不该吃什么时候都有讲究。今天，小便为孕妈妈详细介绍一下孕妇禁忌水果有哪些。

孕妇可以吃的水果有哪些

孕妇可以适量吃苹果、香蕉、橙子、葡萄、西蓝花等食物，若出现妊娠糖尿病或胃肠不适等情况，也可遵医嘱使用复合维生素片、碳酸钙D3片、多糖铁复合物胶囊、乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。

女性在经期的禁忌水果有哪些

女性在经期应避免食用寒凉性水果，如西瓜、梨、柿子等，以免加重痛经或导致经血不畅。经期饮食应以温补为主，选择适合的水果有助于缓解不适。

孕妇冬天吃的水果有哪些?

水果中含有丰富的营养元素，深受大家的喜爱。但是由于水果的种类太多，并不是每种水果适合所有的人群。孕妇作为最为特殊的人群，对于水果的要求更高。冬季来临，很多朋友想知道孕妇冬天吃的水果有哪些?

高血压禁忌的水果有这些

高血压是现在生活节奏较快，生活压力较大的人们所常有的一种疾病，这种疾病尤其出现在老年人身上。但是现在也有许多年轻人患了高血压，逐渐成为一种趋势。那么大家是否知道高血压在饮食上需要注意些什么?

孕妇应该禁忌水果有哪些

发布于 2016-02-17 18:14

　　孕妇们对于饮食要很讲究，很多食物适合吃，也有不少的食物不能吃，那么孕妇们不能吃或应少吃的水果有哪些呢？

　　不得不说，女性在怀孕后的饮食选择和搭配是十分重要的，而稍微的选择不当，便有可能导致孕妇出现流产等对自身及胎儿十分不利的情况，因此，本文接下来就将孕妇在平时需禁忌的水果介绍如下。

　　1、孕妇应慎食山楂。很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃为妙。此外，健康的孕妇如果不小心吃了山楂，量少的话是没什么问题的，如果量多的话最好还是看医生检查下身体，以免出现意外。

　　2、孕妇应慎食桂圆。桂圆是一种营养丰富的水果，李时珍曾在《本草纲目》中记载：“食品以荔枝为贵，而资益则以龙眼为良”，可见桂圆的营养价值之高。从中医角度来说，虽然理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免可能出现的意外，孕妇应慎食桂圆。

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　　此外，孕妇还需注意有些水果虽然滋补的效果好，孕妇可以吃，但要控制好进食量，吃法也要正确，以免进食过多或错误进食，反而不利于身体健康。

　　1、柿子。理论上来说，孕妇是可以进食柿子的，但如果孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食，则会导致不良后果。这是因为未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右，大量鞣酸进入人体胃部，会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”;空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现，容易对孕妇胃部造成伤害;此外，由于柿子含糖量高，孕妇需要严格控制摄入量，有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子。

　　2、榴莲。孕妇不要把榴莲当成滋补食品大量进食，这是因为榴莲所含的热量很高，大量进食容易造成孕妇血糖升高，孕育出巨大儿的几率也会大大提升。此外，虽然榴莲富含纤维素，但榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀，过多食用反而容易引起便秘。且榴莲性温，吃多了容易上火，因此，爱吃榴莲的孕妇一定要控制好进食量。

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　　综上所述，山楂、桂圆、榴莲和柿子这四种水果，就是不适宜孕妇在平时所食用的，而孕妇在食用这四种水果后可能会出现的危害性，上文也已清晰的为大家做了讲述，因此，孕妇在平时一定要多加注意。

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