花香能养人：电脑族养生要选对花

发布于 2014-09-15 10:40

　　用花来养生，在我国已经有很长的历史了。对于整天对着电脑的电脑族来说，花茶更是保证每天精神饱满、身心舒畅的好东西。养生专家为您一一搭配，看哪种花茶适合你。

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　　止咳通气：紫罗兰

　　主要针对：呼吸困难、胸闷

电脑族养生可选花茶

　　英国过敏症基金会研究人员指出，办公室的电脑、打印机等会释放出对人体有害的臭氧气体，这种气体可能使呼吸变得困难。如果是哮喘病或过敏症患者，情况会更加严重。

　　经常饮用紫罗兰能保养上呼吸道，保护支气管，有助于治疗呼吸系统的疾病。

　　静心提神：茉莉花

　　主要针对：心情烦躁、精神紧张

　　电脑族经常会遇到这样的情况：长时间坐在电脑前，心情烦躁、精神萎靡不振。

　　茉莉花既保持了绿茶浓郁爽口的天然味道，又包含自身的鲜灵芳香，它的花香具有镇定作用。心烦意乱的时候，不妨用它泡水静心安神。

　　增强记忆：迷迭香

　　主要针对：健忘、思维迟钝

　　健忘对整天工作繁忙的电脑族来说，可是个大问题。据调查，电脑前久坐的人，有7成会出现健忘问题，女性的记忆力更容易受损。迷迭香有一种能令人头脑清醒的茶香，可增强脑部功能和提高记忆力。如果将它放在书房和会议室，既能增加灵感，又可加深记忆。

　　明目解乏：菊花

　　主要针对：眼睛干涩、疲劳

　　相关数据显示：八成以上的电脑族会出现眼部疲劳，一半左右的人感觉到不同程度的眼睛干涩，三分之一的人视力下降比较严重，并会出现眼睛分泌物增多、怕光及视觉变暗的症状。对斜视或屈光不正常的人来说，情况还会加剧。

　　菊花有清肝明目功效，对缓解眼睛疲劳，治疗视力模糊特别显著。

　　润肺养颜：百合

　　主要针对：肤色暗沉、没有光泽

　　面对电脑，皮肤暗沉，这是比较常见的现象。面对电脑时间过长，皮肤会没有光泽，看着毫无生气。据中医学记载，皮肤光亮代表肺气足，如果黯淡的话，就表示体内肺气不足。

　　百合有较高的营养成分和药用价值，最突出的功效就是润肺止咳，既可以直接泡水喝，又能与金银花和冰糖搭配，是很好的解暑饮品。

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　　电脑族养生把式　电脑族保护皮肤

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　　温馨提醒：花茶养生，其基本原理还是来自于中医，所以，各位朋友在选用花茶的时候，不妨先对自己的体质进行一个准确地估计。选对花茶，才能为你带来健康和快乐。

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