各类电脑病该怎么防治？
发布于 2014-12-02 15:41
随着高科技的发展，电脑病层出不穷，但是为了生活工作，我们又离不开电脑。在这种情况下，我们改如何防治各种各样的电脑病呢?养生小编为你解答!
屏幕脸
致病原因：无论大事小事，全仰赖电脑记录，面无表情、肤色暗沉。
缓解方法：
不要在电脑周围摆放杂物，以免灰尘被皮肤吸附;
使用电脑前擦些保湿霜;
经常清洁键盘。
电脑病该怎么防治
萝卜腿
致病原因：常常一坐一整天，繁忙让你的腿部肿胀，小腿肚上有血管凸起，这可能就是静脉曲张的前兆。
缓解方法：
一旦发现双腿酸沉、憋胀要及时就诊;
每隔1小时要起立做10次简单的下蹲运动，改善下肢静脉回流。
干眼症
致病原因：8小时内目不转睛地盯着电脑，回家还要继续在“网游”中搏杀，眼睛酸痛、干涩，最终导致干眼症。
缓解方法：
距显示器要70厘米以上;
把屏幕亮度调整到适宜;
工作时，房间的亮度应该和屏幕的亮度相同。
电磁辐射危害
致病原因：显示器热度过高，在工作时就会有相当多的电磁辐射，它会使空气发生电离作用，不断产生正电荷(正离子)，并不断与空气中的负离子中和，导致负离子的含量几乎为零，长期处于正离子过多的环境中，使人失眠、免疫力下降、女性内分泌紊乱等。
缓解方法：
仔细地打扫办公环境;
不要把自己显示器的后面对着同事的后脑或者身体的侧面;
常喝绿茶;勤洗脸;
在电脑桌下摆放一盆植物或水，可以吸收电脑所发出的电磁波;
尽量使用液晶显示器。
脑功能减弱
致病原因：个人电脑日益普及，人们正越来越多地受到记忆力减退的困扰，主要原因是他们对电脑的依赖过强，从而使得自己的脑功能反而减弱。
缓解方法：
保证充足的睡眠;静想练习。
改变不健康的饮食结构，多食用健脑食品。
学习使用五笔输入法，不要总是使用智能拼音的联想输入法;
最好每天能有20-30分钟时间静想生活中轻松美好的事情，聆听自己呼吸的节律，让情绪尽量放松;
上一篇 : 常玩电脑该怎么保护眼睛
下一篇 : 经常熬夜玩电脑怎么护肤
相关推荐
- 1 三款食疗秘方防治电脑病
- 2 这些电脑病你现在占了几个
- 3 运动的方法预防电脑病
- 4 电脑病最常袭击的部位！
- 5 坚守预防电脑病的法则
- 6 各类炒饭的做法步骤
- 7 什么电脑病不得不防？
- 8 各类美丽盘发的发髻制作要点
- 9 什么样的坐姿能防电脑病
- 10 全！各类体质的女性调养
更多
Q
乙肝病毒表面抗体
回答：乙肝病毒表面抗体的出现通常表明人体已接种乙肝疫苗或者曾经感染乙肝并成功恢复，具体原因包括接种疫苗、自然感染后免疫形成等。若想了解具体情况，可通过抽血检查乙肝五项指标，并咨询专业 1...
Q
脑供血不足头晕吃什么食物最好
回答：脑供血不足头晕可以适量食用富含铁元素、维生素B族和有助于血液循环的食物，例如菠菜、瘦肉、亚麻籽油、深海鱼等，有助于改善脑部供血。同时，保持健康饮食习惯，避免高盐和高脂饮食，也能预防...
Q
尿酸高能吃鱿鱼吗
回答：尿酸高的人群应尽量避免或限制食用鱿鱼等高嘌呤食物，以减少痛风发作或病情恶化的风险。高尿酸患者调控饮食是控制病情的重要措施，应以低嘌呤饮食为主，并结合生活方式管理。 1、鱿鱼嘌呤含量...
Q
尿有红色的，竟然是这些原因导致的！
回答：尿液呈现红色可能是尿液中混入了血液，也可能是饮食、药物等因素所致。如果发现尿液变红，需首先排除病理性原因，并根据具体情况进行诊断和治疗。 1、饮食因素 某些食物可能导致尿液看起来呈...
Q
打完篮球腰痛怎么回事
回答：打完篮球腰痛可能是由于腰部肌肉劳损、不正确的运动姿势或潜在的腰椎问题引起，需要根据具体原因采取适当的治疗和预防措施。 1、腰部肌肉劳损 在篮球运动中，由于需要频繁的跑跳和急停，腰部...
Q
结肠癌一二三四期标准
回答：结肠癌的分期是根据肿瘤的大小、侵袭深度、是否出现淋巴结转移以及是否发生远处转移来划分的，分为I期、II期、III期和IV期。明确这些分期有助于判断病情严重程度并制定适合的治疗方案。...
Q
割双眼皮多久恢复自然
回答：割双眼皮一般需要1到3个月恢复自然状态，根据个人体质、手术方法以及术后护理情况的不同，恢复时间可能会有所差异。常见的双眼皮手术包括埋线法、切开法和切开+悬吊法，不同手术方式恢复时间...
Q
角膜炎该注意什么问题
回答：角膜炎患者需要注意避免感染扩散、减少用眼压力、正确用药以及保护眼部健康。具体要从保持良好的卫生习惯、避免刺激物、遵照医生治疗方案这几个方面入手。 1、避免感染扩散 角膜炎很可能是由...