为什么你爱上网络拖延症

伴随互联网的发展，人们花在网络上的时间越来越多，而人的注意力极容易被分散，部分人的拖延症便由此而生。打开电脑，聊天、浏览网页、玩玩游戏或看下视频，工作还没开始做，半天就过去了。

职场拖延症效率大减该如何克服

明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎，这句话真理般的表明了职场拖延症的坏处，如果你不行动，那你就什么都得不到，所以不要总是给自己许诺明天，要看清今天可以做什么，又做了什么，得到了什么。

更正瘦身“拖延症” 提高效率减肥不复胖

在通往减肥成功的路上，我们会见到各种各样的减肥方法和五花八门的瘦身方式，更是有很多的减肥误区让我们深陷其中，导致减肥不成功!

长期在电脑前睡觉会有危害吗

长期在电脑前睡觉可能对健康造成多方面危害，主要有睡眠质量下降、颈椎腰椎损伤、皮肤问题、辐射影响、免疫力降低等。

长期在电脑跟前对人体会有什么危害

长期在电脑前工作可能引发视疲劳、颈椎病、腕管综合征、腰椎损伤及心理问题。主要危害包括蓝光损伤、姿势错误、久坐不动、辐射暴露和社交隔离。

长期对电脑会有拖延症

Q: 为什么你爱上网络拖延症

伴随互联网的发展，人们花在网络上的时间越来越多，而人的注意力极容易被分散，部分人的拖延症便由此而生。 打开电脑，聊天、浏览网页、玩玩游戏或看下视频，工作还没开始做，半天就过去了。

发布于 2016-03-25 18:12

　　长时间的对着电脑，除了会头晕目眩外，还会造成我们注意力分散，做事不集中等。因此，电脑一族未必都是办事效率就高，有可能还会对工作感到力不从心了。

　　症状表现一：注意力分散

　　很多上班族都有这样的经历，正忙着手头的事，突然跳出的新闻、接到的电话或者新收到的邮件吸引了注意力，转头去关注别的东西。这正是大脑肥胖症的典型表现之一，即使没人打扰，自己的注意力也很难集中，无法长时间关注一件事情。调查显示，69、5%的人在工作时会不时地停下手头的工作，46、0%的人表示自己在处理完突发的事件后，马上就能集中注意力;32、0%的人则表示自己的注意力一旦被打断，就得花好一阵子才能重新集中注意力。

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　　症状表现二：拖延症

　　要说职场人效率最高的时候，肯定是工作截止日期前的那段时间。调查显示，对于赶工作的原因，50、6%的人表示是做事拖拉，无法集中注意力;24%的人是工作应接不暇;13、1%的人是因为工作中有畏难情绪;12、3%的人则将其归结为重视程度不够。

　　症状表现三：伤肝

　　“久视伤肝，久坐伤骨”。电脑一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病，妇女还会出现月经不调的症状。

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　　症状表现四：劳损

　　当心脊柱手臂长时间使用电脑，会对脊柱及手臂造成损害。现在不少病人由于使用电脑时间过长导致椎间盘突出、脊柱变形等。由于操作电脑时必须保持持久的坐姿，手臂始终保持上抬姿势。这就要求肌肉保持持续的收缩状态。肌肉长时间紧张，血流量减少，氧气供应不足，代谢产物堆积，就产生了肌肉不适、酸痛等症状。如果没有及时得到改善，病情进展，就会发生肌肉僵硬和痉挛。

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