疑难速解：老人尿频该怎么解决？

老人们普遍存在的一个问题就是尿频，尤其是患有高血压、糖尿病的那些老人们，更容易出现夜尿多的烦恼！老人尿频该怎么面对呢？下面，养生专家为养生人群老人排忧解难！

专业为你解决头发上的疑难杂症

我们之所以写出这类的文章，不是告诉读者你们浑身都是病，需要治病就医。而是为了让男人们更懂得如何将自己打造的更完美，如何生活，更懂得生活。

足三里穴拔罐是长寿秘诀

足三里是足阳明胃经的合穴，四总穴之一，是人体最重要的保健穴位，古人称之为长寿穴。足阳明胃经是多气多血之脉，从头一直到脚，纵贯全身，主要分布于头面、胸腹部及下肢外侧的前缘。

正颌手术解决口腔正畸疑难杂症

上下颌骨是口腔牙齿的支持组织，当颌骨过长或过短、过宽或过窄时，仅仅依靠正畸治疗无法完成牙齿矫正，这时就需要通过正颌修复进行整形矫正。

正颌手术解决口腔正畸疑难杂症

上下颌骨是口腔牙齿的支持组织，当颌骨过长或过短、过宽或过窄时，仅仅依靠正畸治疗无法完成牙齿矫正，这时就需要通过正颌修复进行整形矫正。

按按“黄金穴”，为你解决长寿疑难

发布于 2014-08-20 10:46

　　今天看了篇文章，如果人活到83岁，那么他只有3万天的时间，看到这里，想必很多人都想长寿。那么，想长寿就要经常按这几个黄金穴位，它们对延缓衰老、延年益寿有着重要作用。

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　　1、气海穴

　　也就是常说的下丹田，位于脚底到头顶的黄金分割点，具体在肚脐正下方1。5寸(将食指与中指并拢，其宽度即为1。5寸)。气海是针灸保健的要穴，自古就有“气海一穴暖全身”的说法，有温养益气、强壮全身的作用，可双手搓热按摩此穴。阳气不足、虚证患者，则可用艾灸气海，效果更佳。

　　2、百会穴

　　位于头顶至后脑的黄金分割点。百会意为“百脉于此交会”，百脉之会，百病所主。百会穴很好找，在头顶正中线与两耳尖连线的交点处。可用手掌按摩头顶中央的百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2—3次，对心悸、头晕、失眠、健忘等均有效果。

　　3、涌泉穴

老人长寿通道之黄金穴

　　在脚掌的黄金分割点上。它位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处，是肾经的首穴。涌泉穴意为肾经之气犹如源泉之水，源于足下，涌出灌溉周身各处，尤其对神经衰弱、精力减退、失眠乏力效果显著。按摩涌泉时，注意稍稍用力推搓，以局部出现微热感为宜，也可用艾灸的方法。

　　4、劳宫穴

　　在手掌上的黄金分割点上。握拳，中指尖所指处即是劳宫穴。劳宫具有清心火，安心神的作用，用于治疗失眠、神经衰弱等症，还有强壮心脏的作用。按摩可左右手拇指交叉进行，也可将两手顶于桌角上按劳宫穴，时间自由掌握，每天2—3次。

　　5、膻中穴

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　　穴位很神奇，如果你想长寿，那么赶紧试试吧。

　　在人体躯干的黄金分割点上。膻中穴的具体位置为人体前正中线与两乳头连线的中点，是脏腑之气汇聚的地方，按摩膻中穴可以扩张血管，调整心脏功能，还可治疗胸闷、心悸、呼吸困难、咳嗽、呃逆等症。按摩时一般用拇指或中指的指腹，力度以稍有疼痛感为宜。每次按摩10来秒即可，6次为1遍，一般每天按摩3—5遍。

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