揭秘：娱乐圈的不老神话
发布于 2014-09-09 15:35
娱乐圈有很多明星年龄虽大，但是皮肤依旧年轻靓丽，诸如邓丽君、赵雅芝、温碧霞，时过境迁，依然明艳照人，在她们的脸上我们看不出岁月的痕迹，反而多了一份成熟魅力，不得不感叹性感女神们保养有方!今天小编带你去了解一下。
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一、运动是根本
明星们都一致觉得不老秘诀就是做运动。除了跑步，瑜伽也是不错的选择，因为瑜伽能让身材、线条更加美丽。另外，就是要持之以恒，坚决不能半途而废。
二、冬虫夏草泡茶煲汤
很多明星入行多年，样貌与身材一直保持非常好的状态。有些人透露，原来他们一向都有服食冬虫草习惯，众多明星表示：“如果习惯每晚放点虫草在杯里然后泡一晚，第二早上起来喝，保健效果好好，另外每个星期也可以用虫草煲汤。”
三、定期看中医
除了食虫草养生，诸位明星也会定期看中医：“不是一定要病了才去看中医，调理身体好重要。比如春节，大家都会吃煎炸上火的东西，去见下中医，他会开点适合不同体质的中药凉茶来清热。”这是温碧霞说的，看来，如果定期看医生的话，可以把潜在的疾病扼杀在摇篮之中，何乐而不为呢?
四、保持好心态
每天保持乐观向上的心态，不要总是杞人忧天，活在当下，因为：昨天已经消逝，不会再来;明天还未到来，别总有所期待;享受今天，记住今天迟早会变成昨天。
五、和周围维系好关系
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老年人喝茶养生须知 老人过夏天勿忘五瓜
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