胆道疾病患者要注意什么

　　胆道系统疾病的种类非常多且非常常见，胆结石、胆囊炎等都属于这类疾病。那么日常养生过程中，胆道疾病患者要注意什么呢？

　　1、无论胆结石是否引起了疼痛，只要结石直径大于2cm就需要手术，充满型结石也需要手术。

　　2、有些胆结石患者前期会出现腹痛、高热等症状，得了胆石症一定要去正规的医院咨询医生。是否是胆道疾病引起的疼痛，可以根据患者的具体临床症状，以及腹部超声，CT等检查来判断，必要时行胃镜检查。

　　3、急性胆囊炎1-2周可康复。而慢性胆囊炎的病变是终生的，使用药物治疗效果不好，最好进行手术，可以用腹腔镜手术。

　　4、日常生活中应当清淡饮食，因为吃的过于油腻可以使胆汁中的胆固醇含量过高，形成结晶，从而诱发胆囊炎。护胆英雄包括：萝卜、金橘、山楂、刀豆、大白菜、芹菜、冬瓜、绿豆等。

　　5、保持良好的生活习惯，按时起居，胆道疾病患者可以运动，但需要进行适量的体育运动。

　　6、清淡饮食，避免高脂肪餐，忌食肥甘厚腻、生冷、辛辣。三餐规律，避免夜宵，多进食高纤维素食物。要控制高脂肪、高胆固醇的摄入量，对油腻、肉类等尽量不食。警惕容易诱发胆结石的食物，避免大鱼大肉，如高脂肪餐，肥肉、生冷、厚腻的食物。

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　　7、要学会释放压力，因为压力太大，人体的免疫机能下降，再有其它致病因素下就容易引起胆囊炎加重。

　　8、在平时的生活中要养成勤饮水的习惯，不要等口渴的时候在饮水，每日饮水2000ml以上为宜。尤其是在春夏季天气干燥、炎热的时候更要多饮水。

　　9、胆囊疾病急性期应禁食，使胆囊休息。疼痛缓解后，可食清淡流质饮食，如米汤、豆浆、果汁、果冻、杏仁茶、藕粉等。

　　10、禁食含胆固醇高的食物如：动物内脏、蛋黄、咸鸭蛋、松花蛋、鱼子、蟹黄等。可进食鱼类、蛋清、瘦肉、豆制品等。

　　11、鱼、虾、瘦肉、兔肉、鸡肉、豆腐及少油的豆制品都是高蛋白和低脂肪食物，每日蛋白质供应量为80~100克。

　　12、选择富含维生素、钙、铁、钾等的各种绿叶蔬菜、水果以及粗粮。如菠菜、白菜、油菜、菜花、甜椒、芥菜、香菇、黑木耳、南瓜、大枣、橙子、猕猴桃等。

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　　13、胆囊疾患者应少量多餐，忌暴饮暴食，特别强调的是要吃早餐，有研究显示：不吃早餐的人容易得胆石症。病情较重时可2~3小时进餐一次，以刺激胆汁的分泌。

　　14、烹调时宜采用煮、卤、蒸、烩、炖、焖等，而忌用熘、炸、煎等方法。因高温油脂中含有丙烯醛等裂解产物，可刺激肠道，引起胆道痉挛急性发作，影响胆汁的引流而促发胆石形成。烹调时应禁用浓烈的调味品，如一切酒类、辣椒、咖喱、芥末、咖啡等。

　　15、急性发作期，应卧床休息。术后3天可坐起或下床活动，但不可把引流袋提得过高，以免胆汁倒流进胆道，增加感染的机会。

　　16、术后如大便不成形或腹泻者，注意调整饮食，一般术后一个月此症状会慢慢消失。

　　17、带“T”管的患者应妥善固定，防止滑脱、扭曲。每天观察并记录引流袋中的胆汁颜色。如在术后不久胆汁突然减少甚至完全没有胆汁流出，则可能有引流管受压、堵塞或部分滑出。若“T”管引流的胆汁量突然增加，应疑有胆道下端堵塞的可能。患者避免盆浴，淋浴时注意保护好留置管外端。

　　18、术后7—8天起，可把引流管逐日抬高一些，以减少胆汁流出量。几天后如果没有不舒服。可在饭前夹管2—3小时，并逐日延长夹管时间，直至术后第10—12天全天夹管为止。