妈妈爱:2岁宝宝食谱大全

发布于 2014-08-28 14:05

  2岁的宝宝,已经可以开始吃饭了。可是吃点什么东西呢?妈妈可要费心思了。别着急,养生专家已经为你准备好了。

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  2岁宝宝食谱大全:鸡蛋蒸糕

  原料:鸡蛋--1个,胡萝卜--1/5个,菠菜--1棵,洋葱--1/5个,盐--若干

  制法:(1)将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下,然后切碎。

  (2)将鸡蛋捣好之后加冻开水,加蔬菜上锅蒸制。

  2岁宝宝食谱大全:鱼肉蒸糕

  原料:鱼肉--1/2块,洋葱--1/6个,鸡蛋--1个,盐--若干

  制法:(1)将鱼肉切成适当大小,加洋葱、蛋清、盐放入搅拌器搅拌好。

  (2)把拌好的材料捏成有趣的动物形状,放在锅里蒸十分钟。

  2岁宝宝食谱大全:线鱼炒饭

  原料:米饭-1/4碗,线鱼(罐头)1/5盒,胡萝卜、卷心菜、洋葱-若干,黄油-若干

  制法:(1)将胡萝卜、卷心菜、洋葱用开水焯一下后切碎。

  (2)在锅里涂好黄油,放入(1)和线鱼炒制。

  (3)蔬菜炒制一定程度后加米饭及清汤。

  (4)关火焖2-3分钟。

  2岁宝宝食谱大全:馄饨

  原料:猪肉--20克,干香菇--1个,馄饨皮--2片,肉汤--2杯,韭菜、酱油--若干

  制法:(1)将猪肉精肉切碎,泡开的香菇、韭菜除去水份切碎,拌起做馅。

  (2)用馄饨皮包好,放在肉汤里煮,并用酱油调味。

  (3)煮熟之后取出,冷却并切成小块。

  2岁宝宝食谱大全:汤面

  原料:熟面条--1/2小碗,黄瓜--1/8个,酱油--若干

  制法:(1)将黄瓜切成细丝。

  (2)清汤煮沸后放少量盐调味。

  (3)将煮好的面条和黄瓜盛入碗里,泼上(2)。

  2岁宝宝食谱大全:酱茄子

  原料:茄子--1/3个,沙拉酱、白糖、酱油--若干

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  (2)在炒好的茄子里加入清汤煮烂,加酱油、白糖调味。

  制法:(1)将茄子去皮切成小块,用油炒一下。

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