盘点高尔夫球比赛规则及技巧

高尔夫球已经是一项家喻户晓的运动，现今已经是比国际比赛场上的运动项目。作为一场比赛项目就有一定的比赛规则，那么高尔夫球比赛规则到底是什么呢?以及比赛中打高尔夫需要什。

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高尔夫劈起球解决技巧

发布于 2014-06-19 17:50

　　规则有很多很多，高尔夫新手在刚入门时规则要学很长的时间，想要玩一个游戏最基础就是明白规则，高尔夫也是一样想要打好高尔夫就要先学会高尔夫的规则。高尔夫规则中球洞区如何打球?

　　高尔夫规则

　　球洞区如何打球

　　“球洞区”(putting green)在高尔夫运动初期并不是一条专门术语。然而，green这个词是指球场的全部区域，通常是一片放牧草场或者公共草地，那时的发球区、球道、球洞区或者长草区之间是没有区别的。

　　高尔夫已发生了千变万化。现在，球洞区不仅已具有很明显的特征，而且比球场的其它部分受到了更多的关注。例如，球洞区的速度总是球员们的话题。

　　当然，球洞区有自己的规则。规则16的一条重要部分是推击线。在通常情况下，不得触及推击线，否则是要受到处罚的。但是，事实上存在着一些例外情况。球员可以将球洞区上的沙、浮土以及其它散置障碍物拿起或没有按压动作地用手或球杆扫除。

　　另一个显明的例外是，球员可以修理(球洞区)他的推击线上的旧洞埋迹或球痕。但是，任何其它的痕迹，包括鞋钉的痕迹，都必须原封不动地保留。其余的特例包括“偶然地触及”，比如将球拿起的过程中，触及了推击线。

　　除了不得触及推击线以外，球员还不得以滚动球、摸擦或抓挠的方式对球洞区表面进行测试。

　　当球在球洞区上时，现代的球员们都习惯于拿起球并擦拭它。这条内容只是到1960年才开始生效的。

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　　打的技巧

　　槌球式推击法后来是由萨姆·斯尼德而扬名四海的，此法在1968年被禁止采用。现在球员不得以两脚分站在推击线两侧的站位上击球。

　　小心为好，因为有时会不经意地违反的了规则，例如当球员在临近球洞处轻轻叩击来结束该洞时，往往会礼貌地采取跨立的站法，以避开另一名球员的推击线。

　　悬停在球洞边的球，对于规则制订者来说往往是一件难以对付的情况。球员是不得挪动正在移动着的球的，但是允许他有多长的时间来等待他所认定的球落入洞内呢?

　　以往出现了许多球员等待的时间超过了1分钟的事例，因此在1964年规则作了相应的修改，即允许在几秒钟之内决定此球是否处于静止状态。

　　但是，这样的规定是含糊不清的，所以在1984年，便改为10秒钟之内。在1985年美国公开赛上，Denis Watson在球洞边耗费了35秒钟来等待小白球落入洞内，因而被给予两杆的处罚。此后，1988年才制订了相应的现行规定。

　　现在，如果球在10秒钟之后落入洞内，他应在该洞的分数上加上一杆罚杆。规则不鼓励时间过长地等待，因为无论那种办法，这名球员的杆数记分将是同样的，然而如果他超时限地等待，将依据规则6-7(不正当延误;延缓打球)，给予两杆的处罚。

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　　教程

　　如何解决劈起球

　　1合理定位

　　我非常看重定位时的身体姿势，因为站姿对于劈起球至关重要。许多业余球友在定位时身体重心放在左脚上，这是正确的，但紧接着却将身体朝远离目标的方向倾斜。

　　事实上，应该让整个身体朝目标方向倾斜，保持肩膀水平。这样有助于触球更加扎实。球位设定在站位靠后的位置，站位稍稍打开，当你向下看球时，下颚应该位于球前，这样就知道定位是否合理了。

　　2右手盖过球

　　首先要了解，右手控制杆头。最理想的是向下挥杆，让杆面正中击球。要想理解右手的作用，右手掌里握住一个杆头来模拟挥杆，感受右手如何运动才能够保证杆面正中触球。在触球瞬间，右手应该朝下运动，感觉就像是手掌盖过球。

　　3右臂推，左臂转

　　在下杆过程中，想象右臂是助推器，左臂是旋转器。两只手臂同时运动，但这种理解方式听上去很难同时关注两只手臂。我建议先将注意力放在一只手臂，然后看看另外—支手臂会不会自然调整。

　　如果没有随之调整，然后再将注意力放在另外一只手臂上。就个人经验而言，我发现先将注意力放在左臂逆时针转动上，然后再将注意力放在右臂朝目标方向推进上。

　　4围绕左腿转身

　　身体的转动是劈起球基本原理的重中之重，应该与之前学到的手臂和双手的运动协调一致。在下杆过程中，身体应该朝目标方向转动。

　　许多球友认为，左髋关节作为支撑，身体应该围绕其转动。就应该找到这种感觉。如果在下杆过程中，感觉到身体围绕紧绷的左髋转动，就说明身体转动合理了。此外，加速触球这一点也非常重要。

　　结语：现在看完文章都知道高尔夫球洞区怎么打球了吧，高尔夫规则只是学会打高尔夫的基础，高尔夫技巧才真正是玩转高尔夫的精华。

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