刘海过长易致弱视 日常护眼从细节做起
发布于 2014-05-28 13:25
弱视是一种常见的危害视力的眼发育性疾病，常伴有不同程度的斜视和屈光不正，对日常的学习和工作有相当严重的影响。弱视通常发生于0—7岁，如今却可能发生在年龄更大的人群。预防弱视应从身边的生活细节做起。
刘海不宜留过长
现在很多时尚的发型，都把刘海留得过长，甚至遮挡住半只眼睛，专家表示，这对视力而言是非常糟糕的事情。
国外研究表明，刘海过长，甚至遮住眼睛，可能造成弱视。头发帘遮住了一只眼睛，就像戴上一只眼罩，限制进入眼睛的阳光和感官刺激。而且，实际生活中，过长的刘海与毛糙的玻璃片原理相同，刘海过长容易造成被遮住的眼睛弱视，即使戴了眼镜矫正，视力仍不会超过0.8。因此，在日常生活中家长要注意孩子的刘海长度，最多齐眉毛，而不能盖住眉毛，宽度应在眼眶外面，最好超过耳朵和眼睑的中线。
注意用眼卫生
在婴幼儿时期就要注意用眼卫生，让小孩的毛巾、手帕、脸盆跟大人分开使用，以免染上急性结膜炎、沙眼等传染性眼病;家长要教育小孩不用脏手揉眼睛;不要给小孩玩弄剪刀、针等锐利坚硬的东西，以免伤及眼睛。
用眼处光线要充足
不要在正在行进的交通工具看书。车上看书，文字随着车子前进而晃动，很容易造成脖子弯曲、眼睛疲劳。车内的照明度不够，外来的光线容易使书面忽明忽暗。而躺着看书时，人的两眼不容易聚焦，因而造成视力衰退。用眼的地方灯光要充足，不要太暗或太强。另外注意不要开灯睡觉。
保持正确用眼姿势
小孩在玩玩具、看连环画或画画时不要距离太近，家长要帮助孩子保持正确的姿势。读书写字都要在书桌前进行，并且一定要坐在椅子上，后背挺直，双肘放于桌缘，双手拿书，书与桌面呈45-70度角左右，书本大致与脸平行，与视线垂直，眼睛距离书本30厘米以上或电脑屏幕50厘米以上。要随时注意坐正坐直。
定期去医院检查
通常在小孩4岁时每隔半年或一年带孩子到医院检查一下视力，一旦发现情况，应及时治疗。孩子到了入学年龄后，要注意劳逸结合，坚持做眼保健操，预防近视眼。对于成人来说，如果眼睛感到不适，如一段时间内眼睛干涩、发红，视力骤然下降，甚至出现眼球胀痛或头痛等，也要及时去医院就诊。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 洗脸水加点料可防黄褐斑 日常祛斑小窍门
下一篇 : 久坐易致椎间盘突出 简单伸展运动帮助预防
相关推荐
更多
Q
备孕注意事项有哪些 备孕期间五个事项须注意
回答： 备孕期间需要注意调整饮食、补充叶酸、规律作息、适度运动以及避免接触有害物质。 备孕期间女性应保持均衡饮食，适当增加优质蛋白、维生素和钙的摄入，避免高糖高脂食物。每日补充0.4-0...
Q
小细胞肺癌能吃虾吗
回答： 小细胞肺癌患者一般可以适量吃虾，但需注意过敏或消化道反应。 虾富含优质蛋白、维生素B12和硒元素，有助于补充营养并增强免疫力，对肿瘤患者有一定益处。烹饪时建议选择清蒸、水煮等低脂...
Q
恶性肿瘤会遗传吗
回答： 恶性肿瘤可能会遗传，但遗传概率较低，多数与后天因素相关。 恶性肿瘤的发生通常由遗传因素和环境因素共同作用。部分恶性肿瘤具有家族聚集性，如乳腺癌、卵巢癌、结直肠癌等，可能与特定基因...
Q
哺乳期妈妈吃益生菌宝宝能吸收吗
回答： 哺乳期妈妈吃益生菌一般不会直接让宝宝吸收，但可能通过母乳间接影响宝宝肠道菌群。母乳中的益生菌含量极少，但妈妈摄入的益生菌可能通过调节自身肠道菌群，间接改善母乳成分。 益生菌进入母...
Q
病毒性脑炎如何护理
回答： 病毒性脑炎患者需卧床休息并保持环境安静，避免强光刺激。 病毒性脑炎是中枢神经系统感染性疾病，护理重点在于维持生命体征稳定和预防并发症。急性期需密切监测体温、血压及意识状态，每4小...
Q
老年性耳聋如何预防 做好四步预防老年性耳聋
回答： 老年性耳聋可通过避免噪音、控制慢性病、科学饮食、定期检查等方式预防。 老年性耳聋是随着年龄增长出现的听力减退现象，预防需从多维度干预。避免长期暴露于高强度噪音环境，减少耳机使用时...
Q
胸腺瘤CT能确定良性吗
回答： 胸腺瘤通过CT检查通常可以初步判断良恶性，但最终确诊需要病理检查。 CT检查可以通过观察胸腺瘤的形态、边界、密度等特征来初步判断其性质。良性胸腺瘤通常表现为边界清晰、形态规则、密...
Q
睡眠呼吸暂停综合征的检查方法有哪些
回答： 睡眠呼吸暂停综合征可通过多导睡眠监测、家庭睡眠呼吸暂停测试、体格检查等方式诊断。 多导睡眠监测是诊断睡眠呼吸暂停综合征的金标准，需要在医院睡眠中心进行，通过监测脑电波、眼动、肌电...