运动到挥汗如雨更有利健康吗

大量出汗后如不及时补液，可导致机体电解质紊乱和酸碱平衡紊乱，引起脱水甚至中暑。运动实际是骨骼肌的收缩活动。骨骼肌收缩时，物质代谢增强，产热量增加，导致体温的升高。

中医治疗多汗症的方法

中医认为，汗证是营卫不和所致的腠理开合失常、津液外泄引起的非生理性出汗。时时出汗，不热不动也出者为自汗;夜间出汗，醒来即止为盗汗;恶寒战栗，汗出热退为战汗;大汗淋漓、虚冷困乏者为绝汗。

中医4偏方治疗小儿多汗症

5岁以下的小儿会出现无故多汗的现象，这是汗症，小儿汗症可以分为自汗和盗汗。中医认为，自汗是阳虚，盗汗是阴虚，小儿无故盗汗、自汗都可以用下面的偏方来治疗。看看下文介绍。

夏天饮食减肥需警惕

饮食减肥是目前最受爱美人士青睐的减肥方法，夏天是减肥的季节，很多爱美者都想要通过饮食减肥来达到瘦身效果。了解夏天饮食减肥的注意事项，可以使您瘦得更健康。

夏天易出汗动辄挥汗如雨需警惕多汗症

Q: 夏天易出汗 动辄挥汗如雨需警惕多汗症

多汗症是由于交感神经过度兴奋引起的，多见于年轻人。在炎热的夏季，稍微动一动就会出很多汗并不奇怪，但如果在常温（25℃）时、空调房里、静止状态下也会汗流不止，就要考虑是否为多汗症了。

Q: 中医治疗多汗症的方法

中医 认为，汗证是营卫不和所致的腠理开合失常、津液外泄引起的非生理性出汗。时时出汗，不热不动也出者为自汗;夜间出汗，醒来即止为盗汗;恶寒战栗，汗出热退为战汗;大汗淋漓、虚冷困乏者为绝汗。

发布于 2014-06-09 16:08

　　多汗症是由于交感神经过度兴奋引起的，多见于年轻人。在炎热的夏季，稍微动一动就会出很多汗并不奇怪，但如果在常温(25℃)时、空调房里、静止状态下也会汗流不止，就要考虑是否为多汗症了。

　　虽然多汗症表现为交感神经过度兴奋导致汗腺过多分泌，全身或局部大汗淋漓，但病因却是多种多样的：临床上，甲状腺机能亢进、糖尿病、垂体功能亢进以及结核等感染性疾病都可能导致基础代谢率升高、交感神经功能紊乱，从而导致多汗症。而更年期人体内激素失调，自主神经功能紊乱，交感神经异常兴奋也会导致多汗症的发生。有的人稍微吃一点辣的东西，就会立即鼻翼冒汗、满头热气、头发湿透，这是一种生理性味觉性多汗症(也称生理性髓性多汗症)，多由辣椒、大蒜、洋葱、番茄酱、热汤、咖啡等刺激性饮食引起。

　　多汗症有全身性及局限性多汗两种。全身性多汗者皮肤表面常湿润，而且有阵发性的出汗。局部多汗常见于手掌、足跖、腋下、其次为鼻尖、前额、阴部等，多在青少年时发病，患者常伴有末梢血液循环功能障碍，如手足皮肤湿冷、青紫或苍白、易生冻疮等。足部多汗者由于汗液蒸发不畅，致足底表皮浸渍发白，有的还有足臭。腋窝部及阴部多汗时，由于皮肤薄嫩，经常潮湿摩擦，易生红斑，引发毛囊炎。

　　目前临床上诊断多汗症的标准为：无明显诱因肉眼可见汗腺分泌亢进持续6个月以上并符合以下条件的两项者即可确诊：(1)双侧出汗部位对称。(2)一周至少发作一次。(3)发病年龄小于25岁。(4)有阳性家族史。(5)睡眠时无多汗。(6)影响日常的工作生活。如果伴有发热、夜汗、体重减轻应注意存在继发性多汗的可能。

　　其实并没有一个统一的标准来界定出汗多少才是多汗症。有些人因为遗传或是其他因素，天生就比别人出汗多，但他们不一定就是多汗症患者。但如果你突然出汗变多，在不该出汗的环境里汗如雨下，就应该警觉。比如说在树阴底下安静地坐着也会大汗不止，就应该知道自己这汗出得有些不正常，应该找医生咨询了。

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