老年人心脏的那些喜怒哀乐

发布于 2017-12-04 11:22

  随着年龄的增长,人的身体技能会衰退,老年人的身体较为衰弱,我们把他们看作是特殊体质的人群,然而老年人需要注意的心脑血管疾病的情况,今天我们先来了解老年人心脏的喜怒哀乐,做好疾病的预防。

  喜:心脏最喜欢运动。有人会说,心脏每时每刻都在跳动,够累的了,还喜欢运动?是的,从心脏形成的时候起(包括在母体内,处于胎儿阶段),它就开始跳动,一直跳到生命的终点。不必担心它会累坏,每跳动一次,在心跳的间歇期便休息一会儿,同时它也在不停地跳动中逐渐变得坚实、有力。人体在运动或进行体力活动时,全身各个器官都得到锻炼,其中受益最大的是心脏。因为人体在进行体育锻炼时,就要求心脏多泵血,增大工作量,提高工作效率,这本身就是最好的锻炼。据科学家们调查研究,人类心脏最强健、功率最大的人群是马拉松、十项全能运动员。不久前,有人测过日本著名的马拉松冠军、长跑名将濑古的心脏,发现其功率是世界上第一流的,非一般人所能比,这是他长期刻苦锻炼的结果。

  怒:心脏也有“生气”的时候,那恰恰是它的主人大发雷霆的瞬间。有人对正在暴怒者的心脏进行过测试,发现这时心跳急剧加快,有的还变得不规律。心脏不太健康者在暴怒之时骤然停跳送了性命的报道并不少见。由此可见,任何恶劣的情绪,如极度或持续性紧张、苦闷或焦虑、悲痛或忧愁等,均人危及心脏的健率。这些恶劣情续如果长期出现或反复发生,常成为心律失常或引起心脏病发作的诱因。

  哀:研究成果表明,生活不规律或放纵,长期吃高热量、高动物脂肪食物,嗜烟、酗酒等都会损害心脏。这是因为,生活放纵无度,使心脏负担加重,它有规律、有节奏的“生活”受到干扰和破坏。饮食不当者,常引起动脉硬化,而冠状动脉粥样硬化的恶果则是患上冠心病。长期大量吸烟、饮用烈性酒,会直接损害心肌和血管,是动脉硬化的重要因素,也是心脏最凶恶的敌人。

  乐:心脏也有快乐的时候。当人们心情舒畅、笑口常开时,心脏的功能会处在稳定状态,心血管调节系统的功能活动也变得更协调,从而有利于心脏健康。

  不同的生活状态,会让身体的健康程度有所变化,研究表明,文明、健康、规律、愉快、和谐的生活,是维持心脏健康必不可少的条件。资料证实,生活规律、情绪稳定、精神愉快的人,心脏的患病率显著低于生活紊乱、情绪波动和精神状态不佳的人。

相关推荐

健康早知道 更多

Q
提高老年人服药依从性的措施

回答:提高老年人服药依从性的方法包括优化用药方案、增强健康教育以及利用现代科技手段帮助管理药物。通过这些措施,可以有效减少老年人漏服、误服药物的风险,提高治疗效果。 1优化用药方案 老年...

Q
吃空心菜可以减肥吗

回答:吃空心菜可以在一定程度上帮助减肥,因为空心菜是一种低热量、高纤维的蔬菜,能够增加饱腹感并改善肠道健康,但仅依靠空心菜并不能彻底实现减肥目标,还需要配合合理的饮食和运动计划。接下来详...

Q
为什么割阑尾会暴瘦

回答:割阑尾后出现暴瘦的情况可能与术后饮食改变、消化系统功能影响、创伤恢复及潜在并发症等多种因素有关,应根据具体病因采取相应措施,必要时咨询 1、术后饮食改变 割阑尾手术后,许多人需要调...

Q
肝切除后能活多久

回答:肝切除后能活多久取决于患者的肝脏功能状态、手术成功率、术后护理以及患者的整体健康状况。通常情况下,如果手术成功且患者术后恢复良好,许多人能够长期生存并维持良好的生活质量。 1、肝切...

Q
神经性贪食症怎么治

回答:神经性贪食症可以通过心理治疗、药物治疗和生活方式干预进行综合治疗。早期干预和个性化治疗计划是关键,建议在专业医生的指导下进行。 1、心理治疗: 心理治疗是治疗神经性贪食症的核心方法...

Q
大动脉炎怎么得上的

回答:大动脉炎的发生可能与遗传因素、免疫系统异常及环境等多方面因素相关,其具体病因尚未完全明确,但常被认为是一种自身免疫性疾病。患者通常需结合药物治疗、手术以及健康生活方式管理等多种方法...

Q
耳朵里和耳后根痛是什么原因

回答:耳朵里和耳后根痛可能由多种原因引起,包括耳部感染、神经性疾病、外伤或邻近部位炎症等。根据具体病因,可通过药物、手术或生活方式调整等方法进行治疗,需警惕症状加重及时就医。 1、耳部感...

Q
近视眼需要一直戴眼镜吗

回答:近视眼不一定需要一直戴眼镜,具体情况取决于近视度数、用眼需求以及生活场景。正确的佩戴方法能够保护视力,而非必要时摘下眼镜也未必会直接加重近视。 1什么时候需要戴眼镜? 若近视度数较...