夏季有效预防感冒有绝招

发布于 2011-07-18 13:18

  夏季天气炎热,细菌病毒更加的肆虐,更加容易感冒,因此夏季预防感冒就非常的重要,下面小编告诉大家一些我费尽心思搜集的夏季预防感冒的方法,希望对您有所帮助。

  夏季预防感冒的方法具体介绍如下:

  一、搓手

  掌取坐位或站位,两手掌相对迅速搓动,搓到发热而止。

  二、擦脸

  用搓热的两手掌,擦两侧面部,先上下擦,再旋转擦,各数十次,使脸部发热而止。

  三、擦点迎香穴

  先用两手中指擦鼻的两侧数十次。然后用中指尖点迎香穴,即鼻翼两旁的凹陷处。先用力点住该穴,使之有酸胀感,再慢慢揉动该穴数十次。点后有鼻子通气畅快的感觉。

  四、擦颈

  用两手掌擦颈部两侧,主要以手指的掌面着力,向后擦动要快,向前擦动要较慢而用力,来回擦动数十次,使皮肤发热而止。

  五、揉大椎穴

  用一手食、中两指,按住大椎穴。该穴在颈后正中,一个较大的骨头突起的下缘,即第七颈椎棘突的下缘。用力按住后揉动100~200次。在按揉过程中,可用两手交替揉。

  六、点揉风池穴

  用两手中指点住风池穴,其他手指可挟住中指助力。风池穴在颈后枕骨的下缘,距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。先用力点住风池穴,使之有较重的酸胀感,然后用指头揉动数十次。

  上面为您介绍的这些夏季预防感冒的方法希望对您有用,如果您西啊想了解更多的话,欢迎咨询我院专家,我院专家将竭诚为您服务。

相关推荐

健康早知道 更多

Q
牙龈发炎肿痛怎么消炎最快土方法

回答:牙龈发炎肿痛可以通过局部冷敷、盐水漱口和草药漱口水等土方法快速缓解症状。这些方法简单易行,能够减轻疼痛和炎症,但需结合口腔卫生习惯的改善。 1、局部冷敷是缓解牙龈肿痛的有效方法。将...

Q
孩子头痛是什么原因

回答:孩子头痛可能是由多种原因引起的,包括生理因素、环境因素、疾病等。具体原因需要根据孩子的症状和病史来判断,必要时需就医。常见原因包括睡眠不足、用眼过度、感染、偏头痛等。针对不同原因,...

Q
甲状腺囊肿的饮食调理有哪些

回答:甲状腺囊肿的饮食调理应注重碘摄入平衡、抗氧化食物摄入及避免刺激性食物,具体包括海带、紫菜、坚果等食物。饮食调理有助于缓解症状,但需结合医生建议进行综合治疗。 1、碘摄入平衡 甲状腺...

Q
风湿病会导致后背疼吗

回答:风湿病确实可能导致后背疼痛,尤其是强直性脊柱炎等特定类型。风湿病是一类影响关节、骨骼、肌肉和结缔组织的慢性疾病,其症状包括疼痛、僵硬和炎症。后背疼痛可能由多种因素引起,如炎症、关节...

Q
小腿有点肿是肾病吗

回答:小腿肿胀可能是肾病的表现之一,但也可能是其他原因引起的。肾病患者常因肾功能下降导致水分和钠潴留,从而引起下肢水肿。其他原因包括静脉回流障碍、心脏功能不全、淋巴系统问题或长时间站立。...

Q
轻度脂肪肝是怎么引起的

回答:轻度脂肪肝主要由不良生活习惯、代谢异常和遗传因素引起,改善饮食、增加运动和调整生活方式是有效的治疗方法。 1、不良生活习惯是轻度脂肪肝的常见原因。长期高脂肪、高糖饮食,尤其是过量摄...

Q
尿酸高可以吃鱼吗

回答:尿酸高患者可以适量吃鱼,但需选择低嘌呤鱼类,并控制摄入量。尿酸高主要是嘌呤代谢异常导致,高嘌呤食物会加重病情。合理选择鱼类、控制饮食、增加水分摄入是管理尿酸水平的关键。 1、尿酸高...

Q
慢性肾小球肾炎能根治吗

回答:慢性肾小球肾炎无法根治,但通过规范治疗可以控制病情,延缓肾功能恶化。治疗方法包括药物治疗、饮食调整和生活方式干预。 1、药物治疗是控制慢性肾小球肾炎的重要手段。常用药物包括降压药、...