夏季有效预防感冒有绝招

发布于 2011-07-18 13:18

  夏季天气炎热,细菌病毒更加的肆虐,更加容易感冒,因此夏季预防感冒就非常的重要,下面小编告诉大家一些我费尽心思搜集的夏季预防感冒的方法,希望对您有所帮助。

  夏季预防感冒的方法具体介绍如下:

  一、搓手

  掌取坐位或站位,两手掌相对迅速搓动,搓到发热而止。

  二、擦脸

  用搓热的两手掌,擦两侧面部,先上下擦,再旋转擦,各数十次,使脸部发热而止。

  三、擦点迎香穴

  先用两手中指擦鼻的两侧数十次。然后用中指尖点迎香穴,即鼻翼两旁的凹陷处。先用力点住该穴,使之有酸胀感,再慢慢揉动该穴数十次。点后有鼻子通气畅快的感觉。

  四、擦颈

  用两手掌擦颈部两侧,主要以手指的掌面着力,向后擦动要快,向前擦动要较慢而用力,来回擦动数十次,使皮肤发热而止。

  五、揉大椎穴

  用一手食、中两指,按住大椎穴。该穴在颈后正中,一个较大的骨头突起的下缘,即第七颈椎棘突的下缘。用力按住后揉动100~200次。在按揉过程中,可用两手交替揉。

  六、点揉风池穴

  用两手中指点住风池穴,其他手指可挟住中指助力。风池穴在颈后枕骨的下缘,距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。先用力点住风池穴,使之有较重的酸胀感,然后用指头揉动数十次。

  上面为您介绍的这些夏季预防感冒的方法希望对您有用,如果您西啊想了解更多的话,欢迎咨询我院专家,我院专家将竭诚为您服务。

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