做好男性保健不要成为外强中干的“弱者”
发布于 2011-07-14 11:29
男士的各方面身体素质普遍高于女性,但这不代表男性不会得病,更不代表男性可以随意的挥霍自己的身体.因为男性也是人,也有脆弱得以免,所以男性保健同样很重要. 其实,保健可以从生活中的饮食入手,以下两种蔬菜就是有助于男士进行保健工作必备食物: 淡菜:淡菜又名珠菜、壳菜.含厚实蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等.其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功能.适用于男子性功效阻拦、遗精、阳痿、房劳、消渴等症.男子常食可兴旺身子冲淡性功效. 鞭菜:鞭菜在中国悠久的饮食文化中并不鲜见,在中医里,鞭属于有机结构食物,极易被人体吸收并转化为自身能量,效力远胜普通植物和肉类食品.除《本草纲目》中记载的补肾益肝、补血益气、养颜美肤、强筋壮骨的作用,现代科学研究又发现其含有大量肾活力因子,17种氨基酸,多种微量元素,多钛和血红蛋白等活力物质,不仅男性可以食用,对女性的调理也是恰到好处. 如果您想让自己成为真正的"强者",那么男性保健问题一定要着重关注.上述这两种蔬菜也希望您适当食用,以便促进身体的机能运转.
上一篇 : 吃肉也有保健效果
下一篇 : 告诉您如何补肾恢复男性雄风
相关推荐
更多
Q
屁股上长了个疖子怎么办
回答：屁股上长疖子是由于毛囊或皮脂腺感染细菌引起的局部炎症，常见原因包括皮肤摩擦、出汗过多或卫生不佳。治疗以局部清洁、消炎为主，严重时需就医。 1、疖子的形成原因 疖子通常由金黄色葡萄球...
Q
不打麻药缝针几级疼痛
回答：不打麻药缝针的疼痛级别通常为7-8级，属于中重度疼痛，具体感受因人而异。疼痛程度与伤口位置、个人耐受力、缝合技术等因素相关。为缓解疼痛，建议使用局部麻醉或采取其他止痛措施。 1、疼...
Q
扁桃体肥大必须切除吗
回答：扁桃体肥大是否需要切除，取决于症状的严重程度和患者的具体情况。轻度的扁桃体肥大可以通过药物治疗和生活调整缓解，但反复发炎、呼吸困难或影响吞咽时，可能需要手术切除。 1、扁桃体肥大的...
Q
小儿颈椎受伤的症状
回答：小儿颈椎受伤的症状包括颈部疼痛、活动受限、头痛、手臂麻木或无力等，严重时可能出现呼吸困难或四肢瘫痪。颈椎受伤的原因可能包括外伤、运动损伤或先天性骨骼异常，需及时就医检查并采取相应治...
Q
小腿拆线后多久可以正常走路
回答：小腿拆线后一般需要1到2周才能正常走路，具体时间取决于伤口愈合情况、个人体质以及术后护理。伤口愈合良好、无感染迹象的情况下，可以逐步恢复活动。拆线后初期应避免剧烈运动，适当休息，逐...
Q
儿童肥胖的标准怎么算
回答：儿童肥胖的标准主要通过体重指数BMI和年龄性别百分位数来判断。BMI计算公式为体重公斤除以身高米的平方，儿童BMI值需结合年龄和性别参照标准百分位数曲线，超过95百分位为肥胖，85...
Q
桑菊感冒颗粒的作用
回答：桑菊感冒颗粒主要用于缓解风热感冒引起的发热、头痛、咳嗽、咽痛等症状。其核心成分为桑叶、菊花、连翘等，具有清热解毒、疏风散热的功效。适用于轻度感冒症状，尤其是风热感冒初期。 1、桑菊...
Q
胆囊息肉3mm该怎么办
回答：胆囊息肉3mm通常属于较小且良性的病变，定期随访观察是主要处理方式，无需过度担忧。对于胆囊息肉，治疗方案取决于大小、形态和症状，3mm的息肉一般建议每6-12个月复查超声，关注其变...