做好男性保健不要成为外强中干的“弱者”
发布于 2011-07-14 11:29
男士的各方面身体素质普遍高于女性,但这不代表男性不会得病,更不代表男性可以随意的挥霍自己的身体.因为男性也是人,也有脆弱得以免,所以男性保健同样很重要. 其实,保健可以从生活中的饮食入手,以下两种蔬菜就是有助于男士进行保健工作必备食物: 淡菜:淡菜又名珠菜、壳菜.含厚实蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等.其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功能.适用于男子性功效阻拦、遗精、阳痿、房劳、消渴等症.男子常食可兴旺身子冲淡性功效. 鞭菜:鞭菜在中国悠久的饮食文化中并不鲜见,在中医里,鞭属于有机结构食物,极易被人体吸收并转化为自身能量,效力远胜普通植物和肉类食品.除《本草纲目》中记载的补肾益肝、补血益气、养颜美肤、强筋壮骨的作用,现代科学研究又发现其含有大量肾活力因子,17种氨基酸,多种微量元素,多钛和血红蛋白等活力物质,不仅男性可以食用,对女性的调理也是恰到好处. 如果您想让自己成为真正的"强者",那么男性保健问题一定要着重关注.上述这两种蔬菜也希望您适当食用,以便促进身体的机能运转.
上一篇 : 吃肉也有保健效果
下一篇 : 告诉您如何补肾恢复男性雄风
相关推荐
更多
Q
腰间盘突出可以做仰卧起坐吗
回答：腰间盘突出患者不建议做仰卧起坐，因为这种运动可能加重腰椎负担，导致病情恶化。腰间盘突出的治疗需要根据病情轻重选择保守治疗或手术治疗，同时结合适当的康复锻炼和生活方式调整。 1、腰间...
Q
九个月的宝宝流鼻涕怎么办
回答：九个月的宝宝流鼻涕可能由感冒、过敏或环境刺激引起，需根据具体原因采取相应措施，如保持室内空气湿润、避免过敏原或咨询医生用药。 1、感冒是宝宝流鼻涕的常见原因。病毒感染会导致鼻腔黏膜...
Q
喝酒嗓子哑了快速恢复的方法
回答：喝酒嗓子哑了通常是因为酒精刺激声带或咽喉黏膜，导致声带充血或水肿。快速恢复的方法包括停止饮酒、多喝水、使用润喉糖或喷雾、避免过度用嗓以及适当休息。 1、停止饮酒是首要步骤。酒精会进...
Q
哺乳期乳腺炎的治疗有哪些
回答：哺乳期乳腺炎的治疗包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整，具体方法需根据病情严重程度选择。常见治疗方法有抗生素、热敷、按摩、排空乳汁等。 1、药物治疗是乳腺炎的主要治疗方式之一。对于...
Q
打完水痘疫苗第二天发烧是怎么回事
回答：打完水痘疫苗第二天发烧是正常的免疫反应，通常无需过度担心，属于身体对疫苗的适应性表现。发烧是免疫系统激活的标志，持续时间短，症状轻微，可通过物理降温或药物缓解。 1、免疫反应 水痘...
Q
早期肺癌有症状吗
回答：早期肺癌通常症状不明显，但可能出现咳嗽、胸痛、呼吸困难等表现。定期体检和早期筛查是发现早期肺癌的关键。 1、早期肺癌的症状。早期肺癌的症状可能轻微或不典型，容易被忽视。常见症状包括...
Q
小孩咳嗽流鼻涕吃什么药好
回答：小孩咳嗽流鼻涕通常由感冒或上呼吸道感染引起，可选用儿童专用的止咳化痰药、抗组胺药或解热镇痛药进行治疗。建议在医生指导下使用药物，同时注意保持室内空气湿润，多喝水，避免刺激性食物。 ...
Q
儿童牙疼10秒止疼法最快
回答：儿童牙疼10秒止疼法最快的关键在于快速缓解疼痛，常见方法包括冷敷、盐水漱口和使用止痛药。牙疼可能由蛀牙、牙龈炎或牙齿损伤引起，需根据具体原因采取相应措施。 1、冷敷：用冰袋或冷毛巾...