男性保健小常识：滋阴重于壮阳

一说男人保健，十有八九会认为男人需要壮阳。滋阴?笑话!那是女人的事情。让男人滋阴，男人会说：你才需要滋阴呢?没听说过吗?女人是睡的动物，男人是吃的动物。但是，这个观点错了。

微量元素是人体不能缺少的东西,它是维持身体健康与技能运作的基本物质.在男性保健问题上,补充所需的微量元素是最主要的.那么,男性都要补充哪些元素呢?

燕窝有"壮阳益气和中开、添精补髓、润肺、止久泻、消痰涎"等功效,是男性保健的佳品.很多中老年男士非常偏爱燕窝,但并非所有人都了解它的保健功效.为此,就让专家为男士朋友们解析以下燕窝到底好在哪.。

男性保健从戒烟开始

很多人为了逃避戒烟的困惑,常常是把吸烟看成只是个人习惯而对待,殊不知吸烟本质上就是一种烟草依赖疾病.戒烟的方法多种多样,在枯燥的戒烟过程中,适时运用一些小窍门,可能会使您的戒烟之路更加平坦.。

男性保健不能多吃伟哥

对于伟哥这种药基本上是男性都应该知道,有些女性对它也有了解.说白了,伟哥就是促进男性性功能的一种壮阳药.不过,保健专家提示到,是药三分毒,伟哥绝对不能多吃.。

男性保健的这些食物不壮阳

发布于 2011-10-28 08:58

　　男人性能力的高低是男人成功的象征，男人如何在性生活中如鱼得水，如何提高性能力，一展男人雄风?很多男性朋友都选择饮食疗法。为什么呢?

　　是药三分毒”聪明的男人也不愿意采用壮阳药来让自己雄起。除非情到浓时，或者年轻人想尝试一下新鲜感。像伟哥、男宝、右归丸、益肾灵颗粒(胶囊)等都是含有性激素的药品，一定情况下会引起男性内分泌紊乱，重则加重性功能障碍。但是，对于现在说的壮阳食物是否真的有效呢?会不会是骗人的呢?有些壮阳食物确实存在“骗人”的成分。

　　美国科学家研究就发现，现在认为是男性保健壮阳食物的食物并不是全部都有壮阳的效果，通过实验证明有些常见的食物效果值得怀疑。

　　通过科学的研究表面明有五类壮阳食物，其实没有壮阳的功效，人们对这些食物的壮阳作用存在着误解。

　　误解一：香料提神助兴。

　　源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲。然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会博士艾伦?荷西指出，测量显示，使用香料后，阴茎与阴道的充血程度并无太大变化。

　　误解二：辣椒以形补形。

　　印度、南美洲很多人认为，辣椒外观类似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的爱情。实际上，辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用，跟壮阳完全无关。

　　误解三：松露是“爱之味”。

　　古希腊人和罗马人深信松露具有壮阳作用，这种看法影响了很多现代欧洲人。然而据美国闻名松露研究专家詹姆斯?特雷普介绍，松露含有的麝香味只能促使猪发情，没有证据表明对人有效。

　　误解四：巧克力提“性”趣。

　　也许是情人节的关系，人们习惯把巧克力与爱情联系在一起。但在心理学者及性保健专家林达-戴维勒的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血压，但绝不可能让人一夜神勇。

　　误解五：牡蛎是催情剂。

　　牡蛎是欧美人崇尚的催情美食，调查显示，25%的人认为它有催情作用。心理学家、《无畏的性爱》一书的作者乔伊-大卫森认为，牡蛎非凡的外形经常被比作女性生殖器，从心理角度来说，可能刺激男性性欲。但从营养角度来说，牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌，只能帮助提高系统免疫力，提升性欲是绝不可能的。

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