儿童不良习惯是孩子健康的侵略者

发布于 2011-07-19 14:06

　　很多孩子由于家长不在身边或者疏于看管，导致孩子养成一些儿童不良习惯，这些不好的习惯扬中影响着孩子的成长。

　　家长要注意的四大儿童不良习惯：

　　1、看电视时间过长和节目不加选择。电视本来是儿童的朋友，用之不当，则会变成身心健康之敌。看电视时间过长将损害视力，导致肥胖，影响睡眠，甚至引起“儿童电视孤独症”。

　　2、甜的零食吃得过多。当前，这是相当普遍儿童不良习惯，严重影响了孩子们的健康。究其原因，主要是糖与其它零食吃得过多。近年来，城镇儿童夏秋季吃含糖量很高的雪糕、冰淇淋的数量急剧上升。过量的糖类影响食欲，将损害孩子的智力。日本专家认为，白糖摄入过多是造成小学生成绩下降和逃学、扰乱课堂秩序的主要原因。

　　3、晚睡晚起，睡眠不足。儿童需要八九个小时的睡眠，现在多数城市儿童达不到这个标准，次日上课精力分散，久之，体质下降。

　　4、滥用药物严重。当前儿童滥用抗生素、维生素及其它一些所谓的添加药物的“增智”食物相当普遍，引起不良后果。

　　现在家庭多是独生子女，家长对孩子是有求必应，再加上家中老人的溺爱，这就导致儿童不良习惯产生，所以家长对孩子不要过分溺爱。

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