宝宝秋季润燥吃水果安度金秋
发布于 2011-10-31 14:16
秋季宝宝吃什么水果比较好呢?秋季不要让干燥重伤宝宝，秋季干燥的天气让我们不得不面对宝宝吃什么水果好的问题，水果中所含有的水分以及各种维生素，是抗燥的法宝。那么秋季儿童吃什么水果好呢?
1.橘子
在秋季应该让宝宝多吃一些具有预防感冒功效的食物，比如橘子就是不错的选择。在橘子中含有丰富的维生素，除了能开胃、助消化、预防感冒、促进生长发育的功效之外，它还能提高宝宝的抵抗力，从而预防感冒。
2.柚子、芒果
秋季宝宝和成年人一样，食欲也有所增加，因此在这个时候应该给宝宝吃一些具有健胃消食功效的食物。比如柚子和芒果，这两种水果都具有健胃、消食、解渴的功效，对宝宝积食更是有着直接的治疗功效。
因此在秋季妈妈不妨给是十个月以上的宝宝准备一份美味的柚子芒果米西露，除了能够滋阴润燥之外还能有效的保肠护胃。
3.鲜梨
梨是秋季最为常见的水果，应为是秋季应季的水果，因此它具有很好的清热生津、润燥化痰的功效。在干燥的季节多吃一些梨，可以帮助人体更好的消化，同时还有着调治烦热、口干、预防咳嗽的作用。
4.苹果
秋季同样是宝宝经常腹泻的季节，这个时候家长不妨给宝宝每天吃三分之一或者半个苹果，以此来预防以及治疗腹泻。苹果具有生津、润肺、除烦、开胃的作用，而且由于性质属中性，所以适合任何的宝宝食用。
宝宝在秋季还可以适当的吃些柿子，但一定要注意千万不要带皮吃，以免出现中毒的症状。
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