冬季给宝宝吃水果一定要谨慎

我们都知道，给宝宝多吃些水果，对宝宝生长发育很有必要。水果含有各种维生素，这是宝宝身体发育不可或缺的营养元素。

宝宝吃水果注意哪些事项

孩子是一个家庭的核心，而宝宝的健康是尤为重要的，妈妈最最担心的就是宝宝的健康了。那么六个月宝宝可以吃什么水果呢?宝宝吃水果注意哪些事项呢?哪些水果宝宝食用要适度呢?

宝宝吃水果要看秘籍

水果营养丰富，味道鲜美，是许多宝宝每天的必备食物。可是，你家宝贝的水果吃对了吗?小编提醒，给宝宝吃水果要学学以下秘籍。

宝宝夏季吃水果需要注意哪些

夏季的时候，可以多给宝宝吃点水果了，这样对身体也是好的，毕竟，天气热嘛，容易出汗的，再加上这个季节的水果水分含量也比较大，所以很多家长都会给宝宝喂水果，不过专家提醒，夏季宝宝吃水果，可是有6个注意事。

冬季孕妇吃水果有哪些讲究

孕期多吃水果，这是孕妇饮食中不变的“真理”。但怎么个吃法，却很少有孕妈去关注。其实但是对于特殊时期的孕妈咪来说，一切还是以胎儿为优先考虑，有更好更健康更容易吸收营养的吃法，为什么不讲究一点呢？！

宝宝冬季吃水果注意哪些

发布于 2014-11-24 14:42

　　宝宝健康成长离不开水果的滋养。宝宝在冬季吃水果时，需要注意哪些事项呢?妈妈们可要多下点功夫学习了。

　　梨

　　有“百果之宗”美誉的梨性寒、味甘，能帮助消化，增进食欲。有润肺清心、消痰止咳等功效。但食梨过多会伤脾胃，助阴湿，使胃肠功能失调，引起腹泻等病，因而胃寒、脾虚泄者应忌食。

冬季吃水果注意哪些

　　苹果

　　苹果性平、味甘，是健脾开胃的良品。苹果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃可助消化。孕妇妊娠反应期间，吃苹果能补充维生素C。但苹果富含糖类和钾盐，患有肾炎、糖尿病、冠心病者应少食。

　　柿子

　　润肺生津。柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸，营养丰富，有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。当宝宝过量食用柿子，尤其是与红薯、螃蟹一同吃时，便会使柿子里的柿胶酚、单宁和胶质，在胃内形成不能溶解的硬块儿。这些硬块不仅会使宝宝发生便秘，而且有时由于不能从体内排出，便停留在胃里形成胃结石，从而使宝宝胃部胀痛、呕吐及消化不良。

　　香蕉

　　通便滑肠。香蕉肉质糯甜，又能润肠通便，因此，也是妈咪经常给宝宝吃的水果。但香蕉不宜在短时间内让宝宝吃得太多，尤其是脾胃虚弱的宝宝。否则，会引起恶心、呕吐、腹泻。一般来讲，对于食量不太大的宝宝，每次吃一根即可，每天可吃2次。

　　柑橘

　　化痰活络。秋冬季节宝宝患急慢性气管炎时，吃柑橘可疏通经络，消除痰积，因此有助于治疗。但是柑橘吃多了，会引宝宝上火，每天给宝宝吃二到三个即要打住。另外，宝宝吃柑橘前后的1小时不宜喝牛奶，不然的话，柑橘中的果酸与牛奶中的蛋白质相遇后，即刻发生凝固，影响柑橘中的营养素吸收。

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