警惕!晚上开灯睡觉宝宝易近视

发布于 2015-04-25 11:17

　　一项最新研究称，开灯睡觉会使宝宝以后更容易近视，尤其是不到2岁的孩子。眼科专家介绍，这一说法有一定医学道理，在儿童眼部快速发育的0~2岁，家长应少让孩子在睡觉时接受光照，宝宝对光照若有依赖，可过渡熄灯让依赖慢慢减少。

　　“开灯睡觉使宝宝以后更易近视”有道理

　　报道称，美国宾夕法尼亚大学医疗中心的理查德·斯通及其同事对479名2~16岁儿童的家长进行了调查，结果发现：宝宝两岁前若是睡在黑暗房间，近视比例是10%;若是睡在装小夜灯的房间中，近视比例是34%;若是睡在开着大灯的房间中，近视比例为55%。

　　这个说法她多年前就看到，但她查阅了不少文献，都没有找到文章的确切出处。虽然如此，她认为，从医学角度来看，开灯睡觉会使宝宝尤其是2岁以下宝宝日后更容易近视的说法，是可以成立的。她推测研究为回顾性统计，因为近视与环境、遗传等密切相关，所以总结的比例未必最确切。

　　原因：打破昼夜节律，致眼轴快速增长

　　动物实验发现，不同光照水平会改变眼球的增长，即眼轴的长度。而眼轴的长度与近视密切相关，从眼轴长度可知孩子目前的视力状况及今后患近视的可能性。

　　人体的所有生理功能都有稳定的昼夜节律，包括每天的睡眠与觉醒节律。眼睛是感知光照的人体器官，即人通过眼睛感知昼夜规律，传导到脑部。若人体不休息，脑部松果体褪黑素(松果体素)的分泌会受到抑制，进而打破了昼夜节律、生长发育规律和内分泌水平，不但会导致幼儿早熟，眼轴不断增长也是表现之一。

　　“2岁前是孩子视功能发育关键期，宝宝的视觉功能发育很快，有的孩子2岁已经发育到成人水平，因此一旦眼轴在快速发育期发育过度，日后近视的可能性的确更大。”

　　专家支招

　　宝宝依赖灯光入睡，过渡熄灯或用微弱地灯

　　不少妈妈犯愁了，不开灯睡宝宝会哭闹啊!可让宝宝过渡地适应不开灯睡觉。“刚睡下的半小时内，可以开着小灯，让宝宝入睡后，再关掉，或改用光线非常弱的地灯。”久而久之，宝宝对光照的依赖便减少了。

免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！

上一篇 : 孩子脊柱侧弯怎么办

下一篇 : 宝宝大便干燥的护理误区：吃香蕉用清火药