警惕让牙周发炎的6大元凶

牙周炎是常见引起牙痛的口腔疾病,在我们人群中发病率很高,你知道引起牙周炎的原因是什么吗?生活中哪些习惯是导致牙周炎的元凶呢?下面随小编一起看看专家总结的牙周炎6大元凶。

酿就肥胖人体的十大元凶

总之，事先声明本就无需声明：从养生学上来讲，肥胖人体绝对不是健康的生命形态，什么“心宽体胖”、“美丑不关胖瘦”的说法跟养生学无关。这里只说一些肥胖人体酿就的十大元凶是什么东东。

警惕让牙周发炎的6大元凶

牙周炎是常见引起牙痛的口腔疾病,在我们人群中发病率很高,你知道引起牙周炎的原因是什么吗?生活中哪些习惯是导致牙周炎的元凶呢?下面随小编一起看看专家总结的牙周炎6大元凶。

糖对身体健康的影响

糖对身体健康的影响主要体现在代谢紊乱、肥胖、心血管疾病等方面。过量摄入糖分会导致血糖波动、胰岛素抵抗，增加慢性病风险。合理控制糖分摄入、选择健康糖源、搭配运动是改善健康的关键。1、代谢紊乱。

影响白领身体健康的4大元凶

发布于 2012-01-07 14:51

　　夺命理由：

　　1、100%的办公室人群在抱怨的同时，会有焦躁、不满的情绪。但只有30%的人通过言辞完全从中解脱出来。

　　2、如果压抑许久，可能会导致很难治愈的抑郁症，从而厌世轻生。

　　3、选择爆发的人群，则更喜欢用暴力解决他们在办公室里不喜欢的人。

　　见招拆招：

　　有话直说，做男人干脆一些，抱怨或许不是解决问题的方法。

　　Top2：电话机它可能让你：视力下降、强直性脊柱炎、患因颈椎劳损而导致的高位瘫痪。

　　夺命理由：

　　1、虽然这个动作让你看起来很专业也很忙。但是如果保持15分钟，就已经开始消耗颈椎的组织液了。

　　2、端肩姿势和不稳定的重心一样会加重腰椎负担。

　　3、50%的人曾因为工作忘我，以这种姿势接电话摔倒而碰破了头。

　　见招拆招：如果懒得改，可以在听筒上加一个脖子垫，感觉每次听电话就像拉小提琴。

　　Top3：维生素它可能让你：猝死、脱发、早衰、生物钟紊乱。

　　夺命理由：

　　1、复合维生素、安眠类药物外加助性的药，实在不知道如何形容它们，如果有，该是岌岌可危吧。

　　2、所有药物包括复合维生素在内，都会加重肝肾功能的负担，另外刺激新陈代谢的药物，更是给你脆弱的心脏打了记组合拳。

　　见招拆招：把药物变成蔬菜水果;把饮料换成白开水，早开始一天，你就能多活半小时。

　　Top4：耳机它可能让你：丧失听力、精神分裂、注意力下降。

　　夺命理由：

　　1、MH的美国版调查发现很多办公室暴力的人，都有听耳机的习惯。据猜测是因为听耳机的白领通常喜欢自我封闭而不擅长和同事沟通。

　　2、连山寨耳机的包装上都会写“请不要连续使用超过3小时”，这个MH就不用多说了吧。

　　见招拆招：可将耳机换成小音箱。避免将音量调得过高。不要轻易使用别人的耳机。

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