长时间用电脑导致头痛怎么办

为什么电脑用多了可导致头痛？专家表示常时间看电脑会引起视疲劳性头痛、肌紧张性头痛、辐射性头痛、神经症性头痛等问题。那么，长时间用电脑头痛怎么办呢？不妨试试下列方法，或许能使你远离头痛。

电脑族用电脑双脚别交叉

电脑一族每天长时间坐着办公，加上运动少，时间久了就会有很多的并发症。而久坐的危害很多，那久坐族如何养成正确的坐姿？哪么电脑族久坐如何养成正确的姿势呢？玩电脑双脚别交叉坐姿应以舒服为宜。

孕妇可以用电脑吗

孕妇可以用电脑吗?相信这是很多职场孕妈妈想要知道的，因为，妈妈害怕电脑辐射伤害了宝宝，但有不舍得放弃工作，那么孕妇用电脑有影响吗?今天我就要告诉这些孕妈妈，其实孕妇是可以上网的，但要注意做到以下几点。

孕妇能用电脑吗

怀孕期间，准妈妈们大多会小心翼翼，避免任何可能影响宝宝发育的各种因素。然而现如今电脑已成我们生活工作不可缺少的物品之一。于是，孕妇自然而然的会想到：孕妇可以用电脑吗?

孕妇使用电脑应该注意些什么

电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视。依国际MPRⅡ防辐射安全规定：在50cm距离内必须小于等于25V/m的辐射暴露量。电脑已经成为现在人们生活的一部分，那么，孕妇可以用电脑吗?

过度使用电脑小心导致失明

Q: 电脑族用电脑双脚别交叉

电脑一族每天长时间坐着办公，加上运动少，时间久了就会有很多的并发症。而久坐的危害很多，那久坐族如何养成正确的坐姿？ 哪么电脑族久坐如何养成正确的姿势呢？ 玩电脑双脚别交叉 坐姿应以舒服为宜。

发布于 2012-04-24 10:44

　　“电视眼、电脑眼”不容忽视,有调查显示，假期、周末时孩子们看电视、玩电脑的时间是平时的3倍，而由于用眼过度疲劳而导致近视等眼疾的患病率会大大超出平时。

　　另外，电视眼可能引起植物神经紊乱，诱发偏头疼，使人长期处于亚健康状态。吃一堑长一智，阿周表示，今后一定不再让眼睛疲劳过度了。

　　“以前听说过‘电视眼’，但不了解是怎么一回事，想不到自己却得了这种病症。医生说，人在长时间观看电视或电脑之后，会出现眼睛疲劳、干涩、流泪、发胀、疼痛，甚至眼花、畏光、头晕等症状，导致视力下降、屈光度问题等，严重者甚至会影响眼睛的视紫红质、视色素、睫状肌等生理功能，导致严重的眼疾，这就是俗称的电视眼。

　　大二学生阿周自上大学后就“迷”上了网络游戏，上学期间每天晚上都要约上“盟友”厮杀一番。前段时间放假回家，阿周更是乐得几乎天天“宅”在家中，沉迷于电脑游戏中。一日晚上，阿周对着电脑玩得正酣时，突然觉得眼前“一阵漆黑”，视线变得模糊起来。他闭着眼睛休息了一会儿，才慢慢恢复正常。阿周被这突如其来的状况吓呆了，赶紧上医院检查，眼科医生经详细检查和询问阿周平时用眼习惯后，告诉他：得的是“电视眼”。

　　【专家提示】学生应学会科学用眼给眼睛“减负”

　　青少年的眼健康尤为重要，正确观看和选择电视产品可以减少“电视眼”的发病率，是更好保护眼近视的最佳预防措施。据眼科医生介绍，学生近视度数加深绝大多数是后天环境造成的，现在许多学生都喜欢长时间对着电视或电脑，加上网络的普及，在自制力不强的情况下，容易造成眼睛的过度疲劳。同时，学习环境恶劣、眼睛自我保护意识差、不注意个人卫生等也是青少年近视发病率上升的主要原因。

　　医生提醒，已经配戴了近视眼镜的学生最好每半年到眼科门诊为“心灵窗户”做个全面检查，发现问题及时解决。

　　同时提醒家长，不能图省事带孩子到普通的非专业眼镜店验光配镜，因为电脑验光机的质量问题容易造成验光的误差，最好到有专业验光师、配镜师的眼镜店配镜。学生要保持良好的生活习惯，加强体育锻炼，避免过度用眼。

免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！

上一篇 : 电脑族用眼常见的三大误区

下一篇 : 办公室一族预防视疲劳的方法