学生偏科的三大原因

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孕妇水肿的三大原因

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常见眼球突出5大原因

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大腿寒凉三大原因

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白领腹部肥胖的6大原因及对策

现在有很多的白领每天久坐容易导致腹部肥胖,腹部是最难减的部位,那么怎样减掉腹部的脂肪?这是很多白领一族都比较关注的话题,所以今天我们的小编就为大家简单的介绍一下腹部肥胖的6大原因及对策。

白领常见脾胃病的三大原因

发布于 2014-01-09 13:18

　　脾胃虚弱是困恼都市白领3大健康问题之一，主要表现为胃痛、胃胀、反胃、便秘等症状，这是与白领们工作生活习惯密切相关的。中医专家从中医角度分析了白领易患脾胃疾病的3大原因。>>>上班族掌握护腰4要领防腰痛

　　精神紧张肝气郁结。

　　主要是指由精神焦虑和紧张导致的胃肠节律功能紊乱。

　　中医所说的肝包括了消化、精神神经等多个系统的功能，认为“肝主疏泄”，肝能够正常疏泄，则能保障情志的舒畅、气血的流动和消化的渐旺。

　　而情志抑郁、心情不畅时，则会导致肝气郁滞，一方面精神焦虑，容易紧张、发怒;另一方面克犯脾胃，导致中焦气滞、胃失和降，出现上腹部疼痛、痞满、嗳气等不适。

　　久坐不动脾胃变弱。

　　中医所说的脾胃居于中焦，主运化和四肢肌肉，主要包括消化和运动系统。

　　脾主升清，脾气能够上升，则营养物质才能输布全身;胃主降浊，胃气得降，则消化的糟粕方能排出体外。一旦脾胃气机升降失调，则会导致消化吸收功能低下，胃肠运动迟缓，出现上腹部胀满、隐痛、食欲减退等症状。

　　缺乏运动的“坐班族”，再加上疲劳过度等，都会损伤脾胃。

　　吃得太油食滞胃脘。

　　还有一种功能性消化不良以“撑”为主要表现，如上腹部饱胀、特别是在进食后加重，早饱，厌食等。

　　反复伤胃使食阻胃肠难化，阻滞气机，纳入的食物得不到充分的消化、吸收和排空，这不仅易导致饮食的停滞，也易酿生湿浊之邪，蕴结于中焦脾胃。

　　中医认为，这多由饮食的停滞和湿浊的阻滞所致，其原因多与饮食不规律，饥一顿饱一顿，或经常暴饮暴食，进食油腻、难消化的食物有关。

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