初秋可多食用滋阴润燥的食物

由于夏季体能大量消耗且入秋后气温、湿度逐渐下降，人们在此时节容易出现口舌、咽喉、皮肤干燥等“秋燥”情况。下面就让我们的专家为您简单介绍一下滋阴润燥的食物都有什么，希望能给您带来帮助!

夏日吃瓜禁忌多，不可多食和误食

汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而很多人不知道吃西瓜的禁忌从而导致一些病症发生，所以吃西瓜时要注意一下几点。

四种豆最适合夏季食用

在灼热的阳光和高温下，各种抗击苦夏的药方迅速地涌了出来。

预防艾滋多食用这些食物

艾滋病，是一种严重危害人类生命健康的传染病，目前世界范围内尚无有效的治疗方法。对于普通人，要做到杜绝不洁性行为，慎重输血，讲究个人卫生，另外，多食一些食品也可以预防艾滋。那么，都有哪些食物呢？

夏季养生保健汤专家给您推荐

天气炎热的夏季，每天补充足够的水分是非常必要的，因此多喝夏季养生保健汤对夏季养生有很大的好处，那么夏季因该喝什么夏季养生保健汤呢，下面就来看下专家为我们推荐的几款汤吧。

夏季保健可多食用“三豆汤”

发布于 2011-09-25 15:47

　　夏季饮食的注意事项很多，但你感到倦怠乏力、食欲不振、口腻无味时，该怎么调理呢?中医认为，夏季饮食可以吃绿豆、赤豆和黑大豆。那么，哪些是夏季饮食呢?下面是专家对夏季饮食的介绍。

　　中医认为，绿豆、赤豆和黑大豆既是食品，又是食疗中药，下面就将夏季饮食的“三豆”的作用一一向您介绍。

　　三豆汤的制作方法并不复杂：将以上各味(每味10克为宜)置于锅中，加入清水600毫升左右，用文火熬成200毫升左右，冷却后，即可连豆带汤一起服用。

　　绿豆性味甘寒，有清热解毒，消暑、利水的功效。

　　黑大豆性味甘寒、微苦，有解毒、散热、除烦的作用，也是夏令消暑清热的佳品。黑大豆可治伤风感冒、发热恶寒、夏季头痛、鼻塞不通等症。

　　如果黑大豆在市场上买不到，可用薏苡仁代替。薏苡仁性味甘谈、微寒，可利水渗湿，健脾止泻，消炎排毒。它性微寒而不伤胃，益脾不腻人，药性缓和，是一种清补利湿的夏令良药。

　　赤豆性味甘酸，功效为清热利水、散血消肿，可辅治腹部胀满，脚气浮肿，小便不利等，对夏天皮肤常发的疮疡肿疖等有较好的排毒消肿作用。

　　前面是对夏季饮食的具体讲解，相信大家对夏季饮食调养一定的了解了。祝您早日康复。如果您对夏季饮食调养还有什么问题，欢迎咨询我们的在线专家，专家会详细解答的。

　　详情可登录夏季饮食保健专题http://care.fh21.com.cn/xjbj/ys/或向专家免费进行咨询，届时专家将根据患者的具体情况作出详细的解答。

免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！

上一篇 : 夏季饮食保健好方法

下一篇 : 在炎炎的夏季饮食保健都有哪些？