桂林:夏季出行徒步的好去处

发布于 2011-10-18 10:21

  出行桂林前,尽量让同行者们知道清楚。从哪到哪,途经什么地方,过几座山几条河。让大家心中有数,说不定就有人熟知路途。下面给大家介绍夏季出行徒步的好去处——桂林。

  行进速度。行进速度可快可慢,视时间路途而定。路途远可走得快些,赶早不赶晚。但步子要匀,保持一个持续稳定的速度,这样走起来会更加有精神。前队探路安排食宿,步子可快一些。一般行进速度在4到6公里。快时可达8公里。一日行走以20至30公里为好。

  强驴最多也不要超过70公里的极限。走在队伍的前面是明智的选择。能行最好进入前列。前列走起来心里头没有负担,还会油然生出一种自豪感。捷足先登大好风景先睹为快。走在后头心理负担就重了,总走总走跟不上,前不见影,后不见人,欠下一大截非走不可的路途,也不知他们都走到哪去了。

  心里头这个滋味,不好受。当然,走路快慢要量力而行。实在走不动,不要免强,反正丢下你,他们还得回来找。少一个人也急死他们。野外行路有“大路走两边,小路走中间;过桥脚步乱,遇崖靠里边”之说。为了人员不散,给车让道,“大路走两边”。“小路走中间”,小路你也只好走中间,只能走中间。

  如果爬山,你可以数数,对自己说上一百个台阶再歇,上两百个台阶再歇。说罢你就开始数。能上多少台阶上多少,歇下来容易走上去难,别怕歇不着。无论是在攀登还是在下坡的路上,路边的树木、藤条是你最好的助力和防滑工具,既安全、稳当又便利,一分钱不用花。假如路边有这些玩艺,不要轻易放过它。没事扶它一把,摸它一把也是好的。登山呼吸急促时,站住深吸一口气吐出,你的呼吸就平稳了许多。深呼吸的功用是微妙的。

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