杏仁更能增强抵抗力吗 常吃哪些食物能够增强抵抗力
发布于 2021-12-31 13:06
大杏仁更能增加抵抗力吗“美国大杏仁带有益生元成份，有利于改进肠道健康，提高身体抵抗能力。”在此前由美国加州核桃仁同乡会举的“健康生活方式，从‘肠’计议”记者招待会上，发布了二项分別在美国和我国开展的最新消息科研成果。两国之间生物学家的试验結果都说明，大杏仁所具备的益生元特点，明显提升了肠道益生菌的总数。
“身体百分之八十的抵抗能力都集中化在肠胃，肠道健康对身体的身心健康和使用寿命拥有至关重要的功效。”曼达拉里博士研究生说，“我的身体必须连续不断填补益生菌粉来协助调整胃肠作用和提升抵抗能力。要是坏的病菌超过益生菌粉，肠道菌群就会失衡，出現拉肚子、严重便秘等消化道不适感病症，习以为常，还非常容易得了肠癌。”
有的人非常容易把益生元和益生菌粉一概而论，曼达拉里博士研究生说：“简易想来，益生菌粉是这种病菌，而益生元是这种食品类，是益生菌粉(也叫肠道益生菌)吃的食物，它能推动身体肠胃内肠道益生菌的生长发育。常常摄取带有益生元的食材是这种维持肠道健康简变而合理的方式。在人们平常吃的东西中，黄豆、圆葱及其大杏仁等都带有丰富多彩的益生元化学物质。”
美国大杏仁不但带有益生元，一起含有膳食纤维素，一柄美国大杏仁(约21粒，重29克)带有1个橘子或苹果等量的膳食纤维素，大杏仁中的膳食纤维素有利于降低身体对人体脂肪的消化吸收，促进排便，有益于消化道身心健康。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 夏季吃菠萝的禁忌都有哪些 菠萝的5大秘密功效你都了解吗
下一篇 : 经常吃葡萄有什么好处 经常吃葡萄可以治疗胃病吗
相关推荐
更多
Q
揭秘声带息肉的最佳治疗方法
回答： 声带息肉的治疗方法包括保守治疗和手术治疗，具体需根据病情严重程度选择。 声带息肉可能与用声过度、慢性炎症刺激等因素有关，通常表现为声音嘶哑、发音费力等症状。早期或轻度声带息肉可通...
Q
小孩抽动症挤眉弄眼会自己好吗
回答： 小孩抽动症挤眉弄眼可能会自行缓解，但部分患儿需要医疗干预。 抽动症是一种神经发育障碍，挤眉弄眼属于运动性抽动的常见表现。多数患儿症状较轻且呈短暂性，可能与环境压力、心理因素或遗传...
Q
中医治疗慢性咽炎的有效药方是什么
回答： 慢性咽炎可以遵医嘱使用养阴清肺口服液、金嗓利咽丸、黄氏响声丸等中成药治疗。 养阴清肺口服液由地黄、麦冬、玄参等组成，具有养阴润肺、清热利咽的功效，适用于阴虚肺燥型慢性咽炎。金嗓利...
Q
幼儿皮肌炎怎么判断
回答： 幼儿皮肌炎可通过典型皮疹、肌无力症状及实验室检查综合判断。 幼儿皮肌炎是一种以皮肤和肌肉炎症为主要特征的慢性自身免疫性疾病。典型皮疹表现为眼睑周围紫红色斑疹或指关节伸侧紫红色丘疹...
Q
口水流出来没感觉是什么情况
回答： 口水流出来没感觉可能与唾液分泌过多、神经功能障碍、口腔结构异常等因素有关。 唾液分泌过多时，口腔内液体量超过正常吞咽能力，可能导致无意识流涎。常见诱因包括口腔炎症刺激、胃酸反流或...
Q
牙髓炎饮食注意哪些方面
回答： 牙髓炎患者饮食应以温软清淡为主，避免刺激患牙。 牙髓炎发作期间，建议选择温度适宜的流质或半流质食物，如米粥、蒸蛋、烂面条等，减少牙齿咀嚼负担。避免食用过冷、过热、过硬或辛辣食物，...
Q
脂肪瘤里面是豆腐渣一样东西
回答： 脂肪瘤内部呈现豆腐渣样物质属于正常现象，主要由成熟脂肪细胞和纤维组织构成。 脂肪瘤是常见的软组织良性肿瘤，其内部结构通常表现为黄色、分叶状的脂肪组织，质地柔软且易碎，切开后可见类...
Q
下丘脑综合征的治疗
回答： 下丘脑综合征可通过药物治疗、手术治疗及生活方式调整等方式干预。 下丘脑综合征可能与肿瘤压迫、感染、外伤等因素有关，通常表现为内分泌紊乱、体温调节异常、睡眠障碍等症状。药物治疗可选...