哪些食物可帮宝宝开胃润肺?教你一道山楂紫米粥宝宝都爱吃
发布于 2022-01-10 13:29
发布于 2022-01-10 13:29
哪些食物可帮宝宝开胃润肺?山楂紫米粥
的消化道消化吸收作用相对性较差,因而,每日最少应当喝多次粥。除开一般稻米外,父母应当清醒地给做某些紫米、黑豆及各种各样豆粥。母亲们能够多给做些紫米粥,胃又润肺止咳。
原材料:梗米60克,紫米60克,白芝麻12克,山楂糕30克,生山楂果1个。
作法:白芝麻炒嫩应急。山楂糕切割成碎屑,山楂果清洗去核剁碎。梗米、紫米放水和碎山楂果一块儿下锅,煮至蒸烂。把炒过的白芝麻切碎,撒进粥锅中搅拌。把粥盛进小碗,上边堆上山楂糕碎,再加一点儿糖桂花或半勺老红糖只能。