身体出现这三个变化要考虑祛湿

发布于 2019-08-15 18:31

  我们都知道,中医上讲究身体要祛湿,否则会出现这样或者那样的问题。那么身体出现哪些特征说明湿气重呢?

  1. 关节出现麻木现象

  如果身体中出现了关节麻木、不舒服的问题就要考虑湿气重的原因了。但是如果长时间不治疗,它会发展成关节疾病。关节麻木会使人行动不便,所以平时要注意关节的健康。

  2. 出现头晕

  很多人躺了很长时间后站起来都会头晕。当你体内水分过多时,很容易感到头重脚轻。如果你感到精力枯竭,头很晕,这说明身体里可能有太多的水分,可以用食物疗法来去除体内的水分。

  3.出现皮肤瘙痒

  许多人在皮肤干燥时皮肤发痒。当水分过多时,皮肤也会出现一些发痒的症状。如果长时间没有改善,很可能会出现很多凸起的红斑。有些年轻人如果平时水分过多,容易长粉刺,还会出现发痒难忍的症状。所以即使是年轻人,也要注意去湿工作。

  4.出现口臭

  口臭的产生有多种原因,包括水分过多。一般来说,当人们刷牙时,会发现自己的舌头很厚。即使已经刷牙了,但是会觉得嘴里有一股难闻的气味。当寒冷和潮湿侵入我们的身体,我们的舌头变得越来越轻。如果是由水分引起的口臭,我们应该多喝水,多吃可以去除水分的食物。

  湿气虽然不是什么大问题,但是它会导致很多疾病。因此日常朋友们要注意排湿,祛湿,保持身体健康。


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