得了懒病怎么办 帮你支招除懒病
发布于 2019-08-16 22:23
懒惰病，就是懒惰成性，懒惰后不仅让人做事无精打采，而且拖下整个身体。陈女士，30多岁，是一名银行职员，最近患了懒病，整天睡不醒，也坦白自己没有药可治，不想工作，只想辞职在家睡觉。我们怎样才能拯救这样一个懒惰的病人呢懒惰的疾病影响着很多人的身体
——懒得刷牙
刷牙是保持口腔健康的主要方式，但有些人变得懒惰，会自动忽视刷牙，每天刷一次，或者干脆不刷牙，这对口腔健康是非常不好的。只要口腔中有细菌，就会发现龋齿和牙周病。
懒病支招:强迫自己每天早晚刷牙两颗。照镜子多笑笑，看自己清洁牙齿后美白牙齿，使自己更自信，更主动刷牙。
——懒得上厕所
不起床或不离开座位上厕所的人是在浪费自己的健康，对自己的健康不负责任。长时间憋尿会增加尿路结石的风险;引起尿路感染;诱发前列腺炎等症状;膀胱炎等。
懒病支招:每天工作一段时间，如1小时，起床上厕所，养成上厕所的好习惯，对你的泌尿系统和颈椎都有好处。
——懒得洗头
洗头是保持头皮和头发健康的必要步骤，但有些人不喜欢，直到头发脏了才洗。如果长时间不洗头，不仅头发脏了不利于美观，还可能引起头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。
懒病支招:开始定期洗头计划，春夏每隔一天，秋冬每隔两天，头洗得漂亮哒，香香哒，整个人显得更加放松。
——懒得吃早餐
据国内一项调查显示，近40%的人懒得吃早餐。然而，不吃早餐表明大脑对卡路里的需求更高，导致垃圾食品的风险增加，心脏病的风险增加27%。
懒病支招:学会做快早餐!这是一顿很好的早餐，可以节省时间。只要日常生活的食材稍作加工，第二变热的营养早餐，即使睡得自然醒也不会着急，是不是超给力
上一篇 : 常服补钙药患心肌梗塞风险性高
下一篇 : 为什么睡觉总是醒来醒去的
更多
Q
膝盖疼痛需要做什么检查
回答：当再次出现膝盖疼痛的症状的时候，需要有到有关正规的医院实施骨性关节炎类风湿关节炎和痛风性关节炎这三种实施仔细检查，根据仔细检查结果，纾解病情，或者也可以通过拍X光片，仔细观察关节如...
Q
怀孕7个月早产正常吗
回答：怀上7个月早产也是正常的现象，和个人体质，胎儿的情况关于，这个只要母子平安，就用不着忧心，同时要留意产后的护理，仔细观察破皮的情况，作好防寒，平躺歇息，不要着凉了，也不要过早的沾冷...
Q
幼儿起风疹是什么原因
回答：幼儿起风疹有如下两种情况：第一，生活中比较常见的荨麻疹，多数宝宝在吹冷空气或冷水洗浴等受凉情况下出现的。也有可能接触到了过敏原，比如花粉、粉尘、动物皮毛等，或者因个人体质误食到导致...
Q
怀孕初期发火会胎停吗
回答：怀上初期发脾气生气是会影响到胎儿的生长发育，甚至是引发小产的。胎儿和母体相连息息相关孕妇的身体状况，精神状况，情绪喜怒哀乐都会影响到胎儿。建议孕妇要注意到这一点，不光身体上照料好自...
Q
孕31周尿频是入盆吗
回答：并不是入盆。是因为孕后期胎儿生长发育过程中致使子宫不断地被撑大，从而压制到周围的膀胱组织所引来的症状表现出。是属于正常的范围的身理现象。为了增加尿频现象，要压制饮水量，少吃西瓜，梨...
Q
一旦患有痛风可能出现哪些症状表现
回答：患者一旦患了痛风，其症状较容易发现，首先是，有明显关节疼痛，有患处多处红肿的现象，老是出现皮温升高的感觉，尤其是在清晨和午夜会突然的病发，关节剧痛，疼痛时间也是比较长，不予以重视的...
Q
怎样区别唇疱疹和唇炎
回答：建议患者注意增强抵抗力，口服一些多种维生素，局部可以涂抹阿昔洛韦软膏。疱疹唇炎一般都是由疱疹感染病毒引起的，疱疹病毒感染会引起局部的水泡、疼痛，出现这种情况一般多因患者抵抗力下降。...
Q
精囊炎吃要多长时间可以治好
回答：患者每天的使用都要富于规律性，只有这样才可以起些劳逸结合的效果，患者还需要有始终保持个比较良好的心理状态，只有这样才可以彻底的彻底消除患者的顾忌。患者还需要有特别的留意不能让自己太...