警惕别在办公桌上吃午饭
发布于 2019-08-19 14:15
据报道，一项新的研究表明，离开办公室吃午饭不仅有利于农民工的整体健康，而且使他们更快乐，更有利于工作。一项新的研究表明，离开办公室吃午饭不仅有利于农民工的整体健康，而且使他们更快乐，更有利于工作。相反，在办公桌上吃饭的人可能会导致抑郁，进而影响他们的工作效率。
通过自我测试和词汇联想测试等多种心理测试，测量了不同地点上班族午餐的幸福指数，并最终编制了幸福指数。每个午餐地点。平均而言，在海滩上吃午餐会增加幸福指数17.04点，而在办公桌上吃午餐会增加幸福指数1.42点，而不是增加。
结果表明，在沙滩上吃饭最能改善人的情绪；在绿色公园的长椅上吃饭是增加幸福感的第二选择；在家吃饭也能使人更幸福；在公共汽车和火车上吃饭也能提高人的幸福感。如果你在公司的食堂或咖啡厅吃饭，那么改善办公室工作人员的幸福指数几乎没有什么好处。如果你在办公桌旁吃饭，不仅会提高你的幸福感，而且会让你感到更加悲观。
研究人员说：“仔细想想，当阳光照在脸上的时候吃一个三明治，或者当你吃东西的时候感觉到微风，确实有恢复活力的效果。户外吃午饭很有意思，这对人们的情绪健康和工作态度有很大的影响。
研究人员根据调查结果，呼吁用人单位允许员工在户外吃午饭，即使是在意外情况下，也能有效地提高员工的幸福感和工作效率。
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