警惕别在办公桌上吃午饭
发布于 2019-08-19 14:15
据报道，一项新的研究表明，离开办公室吃午饭不仅有利于农民工的整体健康，而且使他们更快乐，更有利于工作。一项新的研究表明，离开办公室吃午饭不仅有利于农民工的整体健康，而且使他们更快乐，更有利于工作。相反，在办公桌上吃饭的人可能会导致抑郁，进而影响他们的工作效率。
通过自我测试和词汇联想测试等多种心理测试，测量了不同地点上班族午餐的幸福指数，并最终编制了幸福指数。每个午餐地点。平均而言，在海滩上吃午餐会增加幸福指数17.04点，而在办公桌上吃午餐会增加幸福指数1.42点，而不是增加。
结果表明，在沙滩上吃饭最能改善人的情绪；在绿色公园的长椅上吃饭是增加幸福感的第二选择；在家吃饭也能使人更幸福；在公共汽车和火车上吃饭也能提高人的幸福感。如果你在公司的食堂或咖啡厅吃饭，那么改善办公室工作人员的幸福指数几乎没有什么好处。如果你在办公桌旁吃饭，不仅会提高你的幸福感，而且会让你感到更加悲观。
研究人员说：“仔细想想，当阳光照在脸上的时候吃一个三明治，或者当你吃东西的时候感觉到微风，确实有恢复活力的效果。户外吃午饭很有意思，这对人们的情绪健康和工作态度有很大的影响。
研究人员根据调查结果，呼吁用人单位允许员工在户外吃午饭，即使是在意外情况下，也能有效地提高员工的幸福感和工作效率。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 据说常看电视会“杀精”
下一篇 : 预防心脏病的10个有效贴士
相关推荐
更多
Q
什么病属于慢性疾病
回答： 慢性疾病通常包括高血压、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等。 高血压可能与遗传、长期高盐饮食、精神紧张等因素有关，通常表现为头晕、头痛、心悸等症状。糖尿病可能与胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗...
Q
宝宝慢性鼻炎能吃中药吗 宝宝慢性鼻炎用药也要注意
回答： 宝宝慢性鼻炎可以遵医嘱使用中药治疗，但需注意药物选择和个体差异。 慢性鼻炎患儿使用中药时，需由中医师辨证施治。常见中成药如鼻渊舒口服液可缓解鼻塞流涕，辛芩颗粒适用于过敏性鼻炎伴喷...
Q
指甲不平整的原因有哪些
回答： 指甲不平整可能与遗传因素、真菌感染、外伤等因素有关。 遗传因素导致的指甲不平整通常表现为指甲表面出现纵向或横向的沟纹，这种状况往往从幼年时期开始显现，且家族中可能有类似情况。真菌...
Q
耳道真菌感染多久能好
回答： 耳道真菌感染一般需要2-4周恢复，具体时间与感染程度、用药方案及个人体质有关。 耳道真菌感染通常由曲霉菌、念珠菌等病原体引起，表现为耳道瘙痒、分泌物增多或听力下降。轻度感染患者规...
Q
怀孕下面有点痒能用凝胶吗
回答： 怀孕期间会阴瘙痒可以使用凝胶，但需选择孕妇专用产品并遵医嘱。 会阴瘙痒可能与激素变化、阴道菌群失衡或感染有关。孕期激素水平升高会导致阴道分泌物增多，若清洁不当可能引发瘙痒。阴道菌...
Q
突发性耳聋饮食要注意什么 突发性耳聋饮食注意这四点
回答： 突发性耳聋患者饮食需注意低盐、高蛋白、补充维生素及避免刺激性食物。 突发性耳聋可能与内耳微循环障碍、病毒感染等因素有关，饮食调理有助于改善内耳供血和神经功能。每日食盐摄入量控制在...
Q
为什么扁桃体发炎反反复复 四个行为会导致扁桃体炎反复
回答： 扁桃体炎反复发作可能与免疫力低下、邻近器官炎症、不良生活习惯、过敏反应等因素有关。 扁桃体炎反复发作通常与免疫力低下有关，长期熬夜、过度疲劳、营养不良等因素可导致免疫功能下降，使...
Q
宫颈癌可以吃丝瓜吗
回答： 宫颈癌患者一般可以适量吃丝瓜。丝瓜含有维生素C、膳食纤维等营养成分，有助于补充身体所需营养。 丝瓜属于低脂肪、低热量的蔬菜，其含有的膳食纤维可促进胃肠蠕动，帮助改善便秘问题。维生...