四类人不宜多吃花生
发布于 2019-08-22 10:29
花生的营养价值高于谷物，可与鸡蛋、牛奶和肉类媲美。花生的脂肪含量是大豆的两倍多，而且花生的蛋白质很容易被人体吸收。它对老年人和脑力劳动者具有独特的优势，因而享有“常青果”的美誉。
花生有很多吃法，如生的、熟的、炸的、炸的，但炸的、炸的花生富含维生素P等营养物质被破坏得很大，使花生平静成干热的性质，吃后容易发热。
但是有四种人不应该多吃花生。
第一类是脾虚大便，因为花生富含油脂，具有通便作用。肠炎、痢疾、消化不良等脾虚，吃花生后会加重腹泻，不利于疾病的恢复。
第二组是高脂血症患者，因为花生含有较高的脂肪，高脂血症患者进食后，会使血脂升高，而血脂升高，往往是动脉粥样硬化、高血压、冠心病等的重要因素之一。
第三组是心跳和血瘀下降的患者，因为花生含有促凝血因子。跌倒、血瘀者吃太多花生，会引起血瘀，加重血瘀。
第四类是胆囊切除术患者，因为花生中含有脂肪，需要胆汁帮助消化，胆囊切除术后，胆汁不能储存，会增加肝脏分泌胆汁的负担，时间长，会直接损害肝脏功能。
煮熟的花生是最科学的吃法，因为煮熟的花生不热，容易消化，有一个和平的口味。在花生中还保留了植物甾醇、皂苷、白藜芦醇等原植物活性物质，对预防和治疗营养不良、糖尿病和心血管疾病具有重要作用。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 大蒜怎么吃杀菌防癌
下一篇 : 究竟哪些人不能吃蜂蜜
相关推荐
更多
Q
鼻窦炎引起三叉神经痛的原因
回答：鼻窦炎引发三叉神经痛的主要原因在于鼻窦炎症扩散至三叉神经周围的区域，导致神经受到压迫或刺激。治疗上需针对鼻窦炎进行综合治疗，如使用抗生素、鼻腔冲洗以及必要时手术干预，同时可辅以镇痛...
Q
甲肝戊肝怎么检查
回答：甲肝和戊肝的检查主要通过血液检测明确诊断，常见方法包括检测血清中的病毒标志物和肝功能指标。甲肝应检测抗HAV-IgM抗体，戊肝则检测抗HEV-IgM抗体，同时配合肝功能检查如ALT...
Q
膑骨骨折多久可以抬腿
回答：膑骨骨折后抬腿时间需根据骨折类型和恢复情况决定，通常需6-8周，建议在医生指导下进行康复训练。膑骨骨折后抬腿时间受多种因素影响，包括骨折类型、治疗方式、个体差异等。对于无移位或轻微...
Q
感觉呼吸道有东西堵着怎么回事
回答：感觉呼吸道有东西堵着可能是由呼吸道感染、过敏反应或异物吸入等原因引起。针对不同原因，可以通过药物治疗、物理治疗或就医处理来缓解症状。 1、呼吸道感染是常见原因之一，如感冒、支气管炎...
Q
恶性肿瘤做手术能好吗
回答：恶性肿瘤通过手术治疗可以有效控制病情，但能否彻底治愈取决于肿瘤类型、分期及个体差异。早期发现和手术切除是提高治愈率的关键，术后可能需结合放疗、化疗等综合治疗。恶性肿瘤的治疗效果因个...
Q
近视0.6是多少度
回答：近视0.6对应的度数约为150度左右，可以通过佩戴眼镜、角膜塑形镜或激光手术进行矫正。近视是由于眼轴过长或屈光系统异常导致光线聚焦在视网膜前方，无法清晰成像的视力问题。近视度数与视...
Q
怎样判断下肢血管堵塞
回答：下肢血管堵塞可通过观察症状、医学检查和生活方式评估来判断。治疗方法包括药物治疗、手术治疗和生活方式调整。 1、观察症状：下肢血管堵塞的常见症状包括腿部疼痛、麻木、肿胀和皮肤颜色改变...
Q
肾结石17mm如何治疗
回答：肾结石17mm的治疗方法包括体外冲击波碎石术、经皮肾镜取石术和输尿管软镜碎石术，具体选择需根据结石位置和患者情况决定。肾结石的形成与饮食、代谢异常、尿路感染等因素有关，需结合病因进...