四类人不宜多吃花生
发布于 2019-08-22 10:29
花生的营养价值高于谷物，可与鸡蛋、牛奶和肉类媲美。花生的脂肪含量是大豆的两倍多，而且花生的蛋白质很容易被人体吸收。它对老年人和脑力劳动者具有独特的优势，因而享有“常青果”的美誉。
花生有很多吃法，如生的、熟的、炸的、炸的，但炸的、炸的花生富含维生素P等营养物质被破坏得很大，使花生平静成干热的性质，吃后容易发热。
但是有四种人不应该多吃花生。
第一类是脾虚大便，因为花生富含油脂，具有通便作用。肠炎、痢疾、消化不良等脾虚，吃花生后会加重腹泻，不利于疾病的恢复。
第二组是高脂血症患者，因为花生含有较高的脂肪，高脂血症患者进食后，会使血脂升高，而血脂升高，往往是动脉粥样硬化、高血压、冠心病等的重要因素之一。
第三组是心跳和血瘀下降的患者，因为花生含有促凝血因子。跌倒、血瘀者吃太多花生，会引起血瘀，加重血瘀。
第四类是胆囊切除术患者，因为花生中含有脂肪，需要胆汁帮助消化，胆囊切除术后，胆汁不能储存，会增加肝脏分泌胆汁的负担，时间长，会直接损害肝脏功能。
煮熟的花生是最科学的吃法，因为煮熟的花生不热，容易消化，有一个和平的口味。在花生中还保留了植物甾醇、皂苷、白藜芦醇等原植物活性物质，对预防和治疗营养不良、糖尿病和心血管疾病具有重要作用。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 大蒜怎么吃杀菌防癌
下一篇 : 究竟哪些人不能吃蜂蜜
相关推荐
更多
Q
早孕检测最佳时间是什么时候
回答： 早孕检测最佳时间通常是在月经推迟1-2周后进行。 使用早孕试纸或验孕棒检测时，尿液中的绒毛膜促性腺激素水平在受精卵着床后开始升高，但需达到一定浓度才能被检测到。月经周期规律的女性...
Q
脑梗和脑梗死有什么区别哪个更严重
回答： 脑梗和脑梗死通常指同一疾病，脑梗死是更规范的医学名称，指因脑部血液供应障碍导致的脑组织坏死。从严重程度看，脑梗死涵盖急性期至后遗症全过程，病情轻重取决于梗死范围及部位。 脑梗多用...
Q
脱毛仪可以脱脸上的毛吗
回答： 脱毛仪一般能用于脱除面部毛发，但需根据皮肤敏感度和毛发类型调整使用参数。 家用脱毛仪多采用强脉冲光技术，通过选择性光热作用破坏毛囊。面部皮肤较薄且皮脂腺密集，使用时应选择低能量档...
Q
慢性鼻窦炎如何治疗 治疗慢性鼻窦炎的3方法介绍
回答： 慢性鼻窦炎可通过药物治疗、鼻腔冲洗、手术治疗等方式治疗。 慢性鼻窦炎可能与细菌感染、过敏反应、鼻腔结构异常等因素有关，通常表现为鼻塞、流脓涕、头痛等症状。药物治疗可遵医嘱使用糠酸...
Q
喉咙有血是怎么回事 喉咙有血留意2原因
回答： 喉咙有血可能与咽喉黏膜损伤、呼吸道感染等因素有关。 咽喉黏膜损伤多由进食尖锐食物、频繁咳嗽或胃酸反流刺激导致，表现为痰中带血丝或轻微渗血，通常无伴随疼痛。呼吸道感染如急性咽炎、扁...
Q
女人得了子宫肌瘤能同房吗
回答： 子宫肌瘤患者一般可以同房，但需根据病情严重程度和症状表现决定。 子宫肌瘤是女性生殖系统常见的良性肿瘤，多数患者无明显症状或仅有轻微不适，这种情况下同房通常不会造成影响。肌瘤体积较...
Q
嘴打肿了第二天能消吗
回答： 嘴打肿了第二天能否消肿取决于损伤程度和护理措施。 轻微软组织挫伤或毛细血管破裂引起的肿胀，经过冰敷、避免局部刺激等措施后，可能在24小时内明显消退。这类情况通常表现为局部发红、按...
Q
脚气接触皮肤会传染吗
回答： 脚气接触皮肤可能会传染，主要与皮肤屏障是否完整以及接触时间长短有关。脚气一般是指足癣，由皮肤癣菌感染引起，具有传染性。 足癣的传染通常发生在皮肤存在微小破损或长时间密切接触的情况...