贫血食疗方六则药膳养生

发布于 2019-08-29 23:44

　　缺铁性贫血调养养生药膳贫血食疗方六则。

　　１．桂圆肉１５克，大枣３－５枚，梗米１００克。同熬成粥，热温服。作用：养神健脾，滋补养生健壮。　　

　　２．新鲜羊骨头２斤（１０００克），梗米２００克。羊骨头清洗捶碎，放水煮汤，去渣后，入梗米共熬成粥。服用时中适当调米温服，１０－１５天为一治疗过程。作用：补肾壮阳壮骨。　　

　　３．糙椰子的１００克，薏苡仁５０克，大枣１５枚。同熬成粥。服用时加适当白砂糖。作用：补阴补血补气（补血补气商品）。

　　４．制首乌６０克，大枣３－５枚，梗米１００克。以制首乌煎取浓汁去渣，添加大枣和梗米熬粥，将成，放进老红糖适当，再煮一些沸就能。热温服。首乌忌铁（补铁商品，补铁新闻资讯）器，煎汤熬粥时要用少锅或搪瓷锅。作用：补肝益肾，益气养血理虚。　　

　　５．生鸡蛋２个，取鸡蛋黄打撒，烧开先放盐少量，入鸡蛋黄煮开，每天饮服２次。作用：补铁，适用贫血。　　　

　　６．牛肝１５０克，西兰花适当。牛肝清洗切开与木薯淀粉、盐、生抽、鸡精适当并条，放进锅中内与焯过的西兰花炒过，或用牛肝５０克清洗切开，放进开水中煮至近熟时，放进西兰花，沸腾添加调米，吃肝吃菜喝粥。作用：补铁，适用贫血。

免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！

上一篇 : 缺铁性贫血女士美容养颜养生药膳方

下一篇 : 贫血食疗祖传秘方