失眠症几大病症治失眠养生药膳小偏方

发布于 2019-09-01 20:59

　　失眠症症状必须立即医治，给衣食住行产生众多困惑，工作中无精神实质，学习培训乏力，那简直度日如年，以便解决失眠症，该怎么治疗失眠呢？医治失眠偏方有什么？我们一起来看一下失眠偏方吧。　　

　　１、心脾两虚病症，疲惫困乏、心慌气短发慌、失眠症。养生药膳方：莲籽１５克、麦冬１０克、酸枣仁１０克，加猪瘦肉或鹌鹑或骨头汤或鸡脯肉适当，炖４０分钟，肉烂加调料后服用。　　

　　２、阴虚火旺病症　耳呜眼花、心慌气短心烦、失眠症。养生药膳方：浮小麦３０克、百合花３０克、北沙参１０克，加猪瘦肉或鹌鹑或骨头汤或鸡脯肉适当炖４０分钟，肉烂加调料后服用。　　

　　３、肝阳上亢病症　　烦躁易怒、口苦口干舌燥、失眠症。养生药膳方：莴笋５０克、百合花３０克、生鸡蛋１个，熬汤１５分钟加调味品服用。　　

　　４、肝郁脾虚病症　脘腹胀痛不舒，纳食较差、睡眠质量躁动不安，早醒或不容易再睡者。养生药膳方：你３０克、淮山药１０克、百合花３０克、小米手机３０克熬粥。　　

　　５、阴虚阳亢病症　　晕眩、头疼、腰酸腿软、失眠症。养生药膳方：枸杞子３０克、山茱萸２０克、百合花２０克、高梁米５０克，共熬成粥。　　

　　失眠症的几类医治小偏方　１取杞子２０克，大枣七枚，生鸡蛋２个共煮，蛋熟去壳再煮十五分钟，吃蛋喝粥，每天多次；２．取桂圆肉、酸枣仁各１０克，芡实１５克，熬汤，临睡前之；３．取香油５０克，小麦面粉１００克，放水半碗调合，下锅内煮开，每晨空腹吃之；４．取麦子片３０克，黑小豆１５克，桂圆肉１５克，大枣七枚同煮，当晚饭吃；５．取炒过葵瓜子３０克，每天晚上临睡前嗑服。　　

　　小结：根据文章内容中详细介绍的失眠偏方，坚信大部分人也是必须的掌握，还要为失眠症而苦恼吗？文章内容中出示了那么治失眠方式，大伙儿不妨一试。

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