3种睡觉姿势对男性性功能的影响

发布于 2019-09-01 18:27

  睡眠对人很重要。充足的睡眠可以保证工作效率。男性有不同的睡眠姿势和不同的健康影响。睡眠姿势会影响性功能吗?下面是对四种睡眠姿势对男性性功能影响的分析:俯卧、左卧、右卧和仰卧。

  1。俯卧

  许多男人问,“你的肚子睡不好吗?”你可以睡得很香!”事实上,男人趴在肚子上,即俯卧,不仅压迫内脏,导致呼吸不良,长期损害内脏功能,而且压迫生殖系统:阴茎受压迫,阻碍血液循环,容易引起频繁的遗精,使男人出现不适。ZZY、疲劳等症状,影响正常的工作和生活;强迫时,热量不能有效地散开,阴囊温度会升高,睾丸生精功能会产生负面影响,降低男性生育能力,所以尚未完成“父亲的工作”的男性应该付出代价。特别注意,千万不要俯卧。

  2。左侧卧位

  因为心脏位于身体的左侧,当男人采取躺在左侧的姿势时,心脏会受到压迫,使人睡眠不稳定,容易导致睡眠质量差。此外,当心脏受压时,男性身体的血液循环减慢,包括生殖器官的血液循环。当生殖器官长期供应不足时,可能导致男性勃起功能障碍

  3。躺在右边

  躺在俯卧或左侧不好。躺在右边好吗?事实上,床的右侧并不压迫心脏,也不压迫生殖器官,这是一个更好的睡眠姿势,但不是每个人都适合床的右侧。医学专家发现,无论是躺在左侧还是右侧,都可能导致意外睾丸扭转。

  睾丸“活”在阴囊中,左右两侧通过精索组织与身体相连。精索长,血管为睾丸提供血液循环。当男人以侧睡姿势睡觉时,睾丸和阴茎被夹在腿之间。他们承受的压力比站起来时要明显得多。有些男人,尤其是在侧卧位睡觉的时候。青少年睡觉时四处走动,扭动双腿。有可能把精索拧成一个球,从而导致扭曲和打结。由于向睾丸提供营养和排泄代谢产物的血管通过精索,一旦精索扭曲,睾丸就得不到营养,代谢产物就不能排出。如果扭转时间超过12小时,睾丸可能缺血坏死。

  因此,右侧不是男人睡觉的最佳位置。如果男人坚持站在右边,他们也应该注意“睡眠阶段”,不要动和扭。俯卧位不好,侧卧位不好。那么,哪种睡姿最适合男性?事实上,仰卧位最适合男性。男性选择仰卧睡眠姿势,双腿自然分开。它既不压迫内脏和生殖器官,也不避免阴囊扭转。它能给阴囊和阴茎足够的活动空间,有效散热,促进生殖器官的血液循环,最有利于生殖健康和性功能。

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