简单喝水你做对了吗
发布于 2019-09-01 08:12
饮用水是每个人每天都要做的事情，看起来很简单的事情，你知道如何饮水才正确吗？我相信很多朋友都不理解。下文为大家介绍不同情况下应该如何喝水。
这些情况下要这么喝水
1，感冒：比平时多喝水
当一个人感冒和发烧时，身体会因自我保护功能的反应而冷却。此时，新陈代谢会增加，例如出汗，呼吸短促，以及皮肤水分蒸发增加。此时，需要添加大量的水。身体也会口渴。多喝水不仅可以促进出汗和排尿，还可以促进体温调节，促使体内细菌病毒迅速排泄。
2，肚子痛：经常喝一些粥
有胃病或胃部不舒服的人，可以采取“节水”措施饮用粥。粥的温度应该超过60°C，这个温度会产生糊化效果，柔软嫩滑的粥入口是即时的，下腹部后很容易消化，非常适合胃部不适的人。粥中含有大量的水，还可以有效地润滑肠道，洗去胃中的有害物质，并顺利地将它们带出体外。
3，恶心：用盐水呕吐
恶心可以用淡盐水呕吐，准备一杯淡盐水，喝几口，然后把污垢吐出来。呕吐后，可以用盐水漱口，这是一种简单的抗炎作用。另外，在严重呕吐后的脱水治疗中，淡盐水也是对水的良好补充，可以缓解患者的虚弱。
4，便秘：喝大口和口
通过上文内容的介绍，相信大家也知道了，在不同情况下，采取不同的喝水方式对身体影响也是不同的，在生活中大家都要注意。
便秘的原因只有两个：一个是身体里没有水，另一个是肠道等器官没有排泄。前者需要找出原因，后者应该每天多喝水。便秘的人应该喝几口水，吞咽得更快，这样水可以尽快到达结肠，刺激肠蠕动，促进肠蠕动。不要喝小口，以免水被胃吸收，导致排尿。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 男人怎么养肝效果好
下一篇 : 这些饮食误区你避开了吗
相关推荐
- 1 控油您做对了吗
- 2 美白你做对了吗?
- 3 如何瘦身 这样瘦身你做对了吗
- 4 瑜伽体位你做对了吗？
- 5 处理宝宝伤口，你做对了吗？
- 6 刮胡子不简单 你做对了吗
- 7 那些瑜伽动作你都做对了吗
- 8 男士养发，你做对了吗？
- 9 对于私处的护理你做对了吗
- 10 肝脏护理你做对了吗？
更多
Q
外耳道炎怎么造成的
回答： 外耳道炎可能与细菌感染、真菌感染、外耳道皮肤损伤等因素有关。 外耳道炎通常由细菌或真菌感染引起，常见致病菌为金黄色葡萄球菌和铜绿假单胞菌，真菌感染则以曲霉菌和念珠菌为主。外耳道皮...
Q
男性尿道尖锐湿疣如何确诊
回答： 男性尿道尖锐湿疣可通过醋酸白试验、HPV-DNA检测和尿道镜检查确诊。 醋酸白试验是将5%醋酸溶液涂抹于可疑皮损处，3-5分钟后观察是否出现白色改变，阳性结果提示可能存在HPV感...
Q
中耳炎痛怎么缓解 做好五步让耳朵不再痛
回答： 中耳炎疼痛可通过热敷、药物镇痛、保持耳道干燥、避免用力擤鼻、及时就医等方式缓解。 中耳炎疼痛可能与细菌或病毒感染、咽鼓管功能障碍等因素有关，通常表现为耳痛、听力下降、耳闷等症状。...
Q
脸干痒刺痛怎么办
回答： 脸部干燥、瘙痒、刺痛可通过加强保湿、避免刺激、药物治疗等方式缓解。 脸部干燥、瘙痒、刺痛可能与皮肤屏障受损、过敏反应、环境干燥等因素有关。皮肤屏障受损时，角质层水分流失加快，容易...
Q
嘴里干怎么回事 嘴发干与两个原因有关
回答： 嘴里发干可能与饮水不足、口腔疾病等因素有关。 饮水不足是导致嘴里发干的常见原因。当人体水分摄入不足时，唾液分泌会减少，口腔黏膜得不到充分湿润，就会出现口干症状。这种情况多见于高温...
Q
哪些穴位治萎缩性鼻炎 治萎缩性鼻炎三大穴位分享
回答： 萎缩性鼻炎可通过按摩迎香穴、印堂穴、合谷穴缓解症状。 迎香穴位于鼻翼外缘中点旁开0.5寸，按摩该穴位能疏通鼻部经络，改善鼻腔血液循环。印堂穴在两眉头连线中点，刺激该穴位可减轻鼻腔...
Q
磷酸酸蚀剂的作用是什么
回答： 磷酸酸蚀剂主要用于牙科治疗中清洁和预处理牙齿表面。 磷酸酸蚀剂通过酸性溶液轻微腐蚀牙釉质表面，去除玷污层并形成微孔结构，从而增强后续粘接材料的机械固位力。这种处理能使复合树脂、窝...
Q
指甲旁边的肉肿了怎么回事
回答： 指甲旁边的肉肿了可能与甲沟炎、外伤或过敏反应等因素有关。 甲沟炎是导致指甲旁边肉肿的常见原因，多因细菌或真菌感染引起，表现为局部红肿、疼痛，严重时会有脓液渗出。外伤如指甲修剪过短...