有胃病能吃栗子吗孕妇能吃板栗鸡汤吗

发布于 2019-09-07 22:24

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　　孕妇能吃栗子煲鸡汤的。栗子煲鸡汤的关键成份是栗子和鸡脯肉，孕妇吃板栗和鸡脯肉全是对人体有益处的。孕妇吃板栗对胎宝宝的发肓及其本身的身心健康都大有益处，能健脾胃补肾壮阳、增强免疫力、推动宝宝发育，还能协助孕妇怀孕清除浮肿、缓解心态；孕妇怀孕常吃栗子不但能够运动健身壮骨，并且有益于盆骨的生长发育成熟期，还能缓解疲劳，而且健骨强身健体。可是孕妇怀孕要谨记不可以吃多栗子，不然非常容易导致消化不好。另一个，因栗子含糖量高，孕期糖尿病病人不能多食。　　

　　栗子中的维他命Ｃ含水量比番茄中带有的要高，乃至是苹果的十几倍；带有丰富多彩的并且全方位的营养元素，如钾、铁、锌等，栗子中还含有身体所务必的蛋白。栗子归属于干果食材，它不像核桃仁、榛子、核桃仁等干果那般含有植物油脂，但其含有的营养元素确是不可忽视的。　　

　　鸡脯肉性温、温、味甘，入脾、胃经；可养血，固精强肾，添髓；用以虚劳病柔弱、中虚食少、泄泻、头昏心慌气短、月经失调、生完孩子乳少、解渴、浮肿、小解数频、频繁遗精、耳聋耳鸣等。鸡脯肉还对处于营养不良的状态、畏寒怕冷、困乏疲惫、月经失调、缺铁性贫血、孱弱等有非常好的饮食疗法功效。　　

　　中医药学觉得，鸡脯肉有温中养血、补虚填精、健脾养胃、活气血、强筋壮骨的作用。所带有的丰富多彩的蛋白和碳水化合物对孕妇怀孕和胎宝宝常有益处。但发烧感冒病人的孕妇怀孕忌吃，以防加剧胃肠的承担危害病况。板栗炖鸡汤　　原材料：削皮板栗１２粒、鸡翅１只。　　

　　作法：１、鸡翅剁块清洗，水烫后除去浮末，捞起来预留。２、板栗侵泡开水除去皮膜。３、将板栗、鸡翅放进炖锅中，加５一杯水炖４０分钟，待鸡脯肉及板栗软烂后放盐调料就能。作用：栗子含丰富多彩的糖、人体脂肪、蛋白等营养元素，有健脾养胃健脾胃、壮腰补肾壮阳的功效。这道汤具备对虚劳病、削瘦、浮肿、温中养血、固精强肾添髓、强筋壮骨健骨等有非常好的作用。

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