炎炎夏日选错凉席也伤身

发布于 2019-09-06 15:17

  当我们的生活条件不好的时候,我们可能不会太注意这方面。其实,床上用品包括被子、床垫、床垫、枕头都会影响我们的睡眠质量,所以我们应该注意床上用品。两天前,夏至后,许多地方的气温越来越高。越来越多的人在晚上使用垫子。专家说,选择错误的垫子会损害他们的健康。今天我们来谈谈这个垫子。

  现在市场上有很多种垫子,如草席、竹席、藤席、牛皮席、亚麻席、竹炭席等。你知道什么样的垫子最适合你吗?专家表示,席子的选择是一个身体上的差异,也是一个重要因素,关系到人们的胖瘦。例如,如果你有点胖,你可以选择麻将垫,但如果一个较瘦的人使用麻将垫,他会感到不舒服。他惊慌失措,应该选择亚麻布或草席。像这样的竹炭垫子通常被多汗的人、多汁的人和怕热的人使用。竹炭垫效果较好。

  竹席的使用对年轻人来说更是一种选择,因为它有更强的降温效果。如果有人喜欢用竹席,觉得太冷,可以在竹席上铺一层床单,这样也会起到凉席的作用,但不会觉得那么冷。对于老年人,特别是弱者,最好用亚麻垫。一方面,它有更好的柔软性,更舒适的躺在上面。另外,它的降温效果比较温和,所以特别适合老年人。

  患有腰腿痛和关节病的人在使用垫子后可能会诱发关节病的发生。例如,最好的方法是不要使用垫子。如果一定要用的话,最好选择亚麻型的垫子,或者在上面铺一张床单,这样不仅能起到降温的作用,还能缓解垫子的过度刺激。

  它还有另一个绰号“天然植物空调”,因为它起到调节体温的温和作用,不像一些麻将垫那么凉爽,应该适合大多数人。

  在使用垫子之前,必须清洁并晾干,因为皮肤接触后会有大量的皮肤碎片或蚜虫,这些都会存在于垫子中。另外,你已经过了一个夏天,在收集之前,你也应该仔细清洗。通常刷子是最好的,用清水洗完后,一定要洗完。风干彻底,有利于来年使用。

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