女性上班喝什么补气养血?

发布于 2019-09-10 21:31

  女性上班喝什么补气养血?女性每个月周期,导致女性气的血液是弱于男人,所以女性可以喝一些茶来填补气血液平时上班,所以,女孩上班喝什么填补气提高血?现在小编详细介绍一下。

  1、黄芪红枣茶:黄芪4钱,姜适量,红枣2个,红糖适量。

  方法:将姜片、黄芪、红枣切成1000克开水,小火烧开8分钟,可加入少许红糖。功效:红糖温、味甜、入脾,具有益气活血、脾胃温、缓痛、活血化淤的功效。

  2、人参枣茶:红枣5个,西洋参1元。

  方法:将枣放入350克开水中煮3分钟。将人参片放入杯中,倒入红枣水,盖上锅盖焖10分钟。功效:补气补血。清除热量,产生液体。用于气阴不足,内热。

  3、益母草红糖茶:益母草1钱,乌头1钱,红糖适量。

  最后和大家说一下气血差的症状:眼球发黄、指甲纵纹、手脚冰凉、皮肤粗糙、头发干燥、脱发和难以入睡等症状也表明缺乏能量和血液。

  方法:将益母草、乌头放入500克开水中,小火煨5分钟,加入红糖。功效:活血化瘀、调经消水。益母草能促进局部血流微循环紊乱的迅速恢复。

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