女性上班喝什么补气养血？
发布于 2019-09-10 21:31
女性上班喝什么补气养血？女性每个月周期，导致女性气的血液是弱于男人，所以女性可以喝一些茶来填补气血液平时上班，所以，女孩上班喝什么填补气提高血？现在小编详细介绍一下。
1、黄芪红枣茶：黄芪4钱，姜适量，红枣2个，红糖适量。
方法：将姜片、黄芪、红枣切成1000克开水，小火烧开8分钟，可加入少许红糖。功效：红糖温、味甜、入脾，具有益气活血、脾胃温、缓痛、活血化淤的功效。
2、人参枣茶：红枣5个，西洋参1元。
方法：将枣放入350克开水中煮3分钟。将人参片放入杯中，倒入红枣水，盖上锅盖焖10分钟。功效：补气补血。清除热量，产生液体。用于气阴不足，内热。
3、益母草红糖茶：益母草1钱，乌头1钱，红糖适量。
最后和大家说一下气血差的症状：眼球发黄、指甲纵纹、手脚冰凉、皮肤粗糙、头发干燥、脱发和难以入睡等症状也表明缺乏能量和血液。
方法：将益母草、乌头放入500克开水中，小火煨5分钟，加入红糖。功效：活血化瘀、调经消水。益母草能促进局部血流微循环紊乱的迅速恢复。
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