哪些中药能减肥 这些中药茶减肥效果不错
发布于 2019-10-02 22:46
随着人们生活水平的提高，越来越多的人们出现了营养过剩导致的肥胖现象，肥胖不仅仅影响到人们的日常生活，还会给人们的身体带来很多的潜在危险，所以一定要及时的调理身体控制体重，让身体恢复正常的体重，那么大家试试中药减肥茶减肥效果不错。
中药能减肥吗？中药减肥是现在流行的减肥方法之一，中药减肥操作简便，副作用少，因而越来越受到减肥人士的青睐。想用中药减肥，不妨试试这几款减肥茶哦！
试试这几款中药减肥茶中药减肥茶之桑葚茶制作材料：干桑葚３钱或用新鲜桑果２两（择一使用即可）、冰糖一小匙。
做法：先将干的桑葚放入热水中浸泡５分钟，将水倒掉后，再放入冰糖加入４００ｃｃ沸水开小火煮，直到飘出清香味，就可以将渣倒掉饮用汁。
功效：桑葚有着非常不错的补血养颜效果，同时还能去除体内的油脂，起到很好的润肠通便效果，对于减肥瘦身有着很不错的效果。
中药减肥茶之酸溜根茶制作材料：山楂１０克、荠菜花１０克、玉米须１０克、茶树根１０克、糖少许。
做法：将所有材料全部都洗净，然后碾磨成碎末，用清水煎煮，最后取汁饮用即可。
功效：这款减肥茶饮有着很不错的利尿降脂效果，非常适合肥胖者和高血压者饮用。
中药减肥茶之明荷茶制作材料：决明子６克、荷叶３克、制大黄３克、茶叶３克。
做法：将所有材料先全部都洗净，再用沸水浸泡２０分钟，将茶渣倒掉，饮用泡好的茶水即可。
功效：荷叶和决明子都拥有减肥瘦身的效果，而且更重要的是能够消除身体的水肿，同时大黄还有很不错的消积润肠效果，只要坚持饮用就能够达到很不错的瘦身效果。
中药减肥茶之菊花普洱茶制作材料：菊花５－６朵、普洱茶叶适量。
做法：将普洱茶先用热水冲泡一遍将水倒掉，在第二次泡茶的时候加入菊花进去，并用小火煎煮１５分钟即可。
功效：菊花有着很好的祛痰泻热、明目清神的功效，而普洱茶则是消除身体油脂，促进消化的作用，非常适合秋燥的天气减肥瘦身。
哪些中药能减肥？大家可以通过以上这些中药来煮茶喝，桑葚茶、菊花普洱茶、明荷茶以及酸溜根茶都是很好的减肥茶，这些中药茶制作起来也非常的简单，不过的安静需要注意制作的方法和饮用的量，以免出现用药过度导致身体的不适，无论什么药最好是在医生的指导下来服用。
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