想调理内分泌 这六款食疗是否适合你

发布于 2019-11-09 22:29

  时常感觉劳累,皮肤变差,体重增加了,这都是内分泌出现了问题。内分泌失调,还会导致脾气变差。内分泌失调影响工作和生活。日常习惯不好,会导致内分泌失调,比如,熬夜、饮食不规律。那么,如何调理,看这些食疗方法,日常中有哪些食物可以调理内分泌失调呢?小编接下来会为你介绍,还有一些调理食谱,大家可以了解下。

  内分泌失调食疗方、雪梨芹菜汁芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁,饮用,每日1次。

  功效:清热,润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

  红萝卜芹菜汁红萝卜(中等大小)1个,芹菜150克,洋葱1个,洗净后放入搅汁机中搅汁,饮用,每日1次。

  功效:清热解毒,祛火。可辅助防治痤疮。

  海带绿豆汤海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日1剂,连用30日。

  功效:适用于防治痤疮。

  胡萝卜柿饼瘦肉汤胡萝卜2根,柿饼2个,去核红枣8枚,猪瘦肉200克。将胡萝卜去皮,切厚片;柿饼、红枣用水细洗;瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内,加水炖1小时左右,调味即可连汤料同食。

  复方牛肝粥牛肝500克,白菊花9克,白僵蚕9克,白芍9克,白茯苓12克,茵陈12克,生甘草3克,丝瓜30克(后六味放入纱布包内),大米100克,加水2000毫升煮成稠粥,煎后捞出药包,500毫升汤分两日服用。吃肝喝粥,早晚各服一次,每个疗程10天(两天熬一次粥,不要一次熬出来),两疗程之间隔一周,连服三个疗程。此方无副作用。

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