蜂蜜虽甜蜜可口有营养但是这几类人千万别吃

发布于 2021-11-19 14:27

　　蜂蜜自带花香是很多人热爱的饮品，同时，蜂蜜的热量较低，这也使得蜂蜜深受减肥人群的喜爱，但是有些人并不适合吃蜂蜜，不适合的人群误食大量蜂蜜甚至会对生命健康造成威胁那么那些人不适合喝蜂蜜呢？今天小编为大家仔细盘点：

　　不满１岁的婴幼儿。蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，可能受到肉毒杆菌的污染，而肉毒杆菌的芽孢适应能力又很强，既耐严寒又耐高温，能够在连续煮沸的开水中存活６～１０小时。成人的消化道功能较强，对其有较好的抵抗力。１岁以内的婴幼儿由于肠道微生态屏障还没有完全形成，肉毒杆菌一旦进入血液中，就可能出现神经痉挛或麻痹的中毒症状。

　　痛风患者。虽然蜂蜜嘌呤含量很低，每１００克仅含２．４毫克，但其中含有较多（约占４９％）的果糖。研究发现，无论健康人，还是痛风患者，口服或静脉输入大量果糖后，均可引起血尿酸的升高，且痛风患者升高幅度更为明显。这可能是因为果糖大量进入细胞内快速代谢，使三磷酸腺苷（ＡＴＰ）合成增加。而ＡＴＰ的分子结构中含有嘌呤碱，分解后可以释放出嘌呤，最终代谢成尿酸，引起血尿酸升高。因此，痛风患者最好少吃蜂蜜。

　　糖尿病患者。蜂蜜中　８０％　以上都是糖，食用后会导致血糖快速上升。对需要控制血糖的糖尿病患者来说，应该尽量避免大量食用蜂蜜，以免血糖上升太快，危害健康。所以减肥的小伙伴们，如果大量食用蜂蜜并不能起到减肥的作用。

　　婴幼儿在身体发育上都还不成熟，所以对于蜂蜜这种对肠胃功能要求比较高的饮品一定要慎重选择；对于痛风病人而言，一旦发作苦不堪言，所以对于蜂蜜最好少吃或不吃，糖尿病患者也是如此，所以最后小编提醒大家，蜂蜜好喝也要分情况哦！

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