按摩缓解痛经 这些穴位帮到你
发布于 2019-12-11 16:59
痛经必须是许多妇女经历过的一种情况，这种情况对女士来说是很难忍的，痛经的危害很大，所以必须及时解决痛经的问题，今天让我们看看痛经通过穴位怎么来缓解。
痛经可分为原发性痛经和继发性痛经。
原发性痛经的原因是子宫小、子宫发育不良或月经血中子宫内膜面积大，后者称为膜性痛经。有时经血中有血块，也会引起胃痛。
继发性痛经是指经期数年以上的腹痛，是由本病引起的。
引起痛经的原因一般有我们平时不注意保暖导致身体受寒;我们在月经期间情绪波动较大，或者持有悲观情绪;平时喜欢喝浓茶以及含有咖啡因的食物或饮品;平时没有正常饮食导致营养不足，或者吃了刺激性食物都会引起痛经。
我们常见的方法有：找一些自己喜欢并且可以让自己心情放松的事情，心情愉悦也可以缓解痛经的痛苦;补充雌激素，在经期期间，体内雌激素含量减至最低，对疼痛的忍受度也降至最低，这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。
除了这些方法，我们还可以通过按摩来减轻月经的疼痛。
痛经按摩哪个穴位
如果有痛经的情况，试着按摩下面4点，相信通过按摩可以获得良好的效果。
按摩子宫穴
活血化瘀、理气止痛可以通过按压子宫穴。月经前后按摩有治疗和预防作用。
按摩八髎穴
治疗和预防泌尿生殖系统疾病可以通过八穴穴具，特别是女性生殖系统疾病的作用，具有活血化瘀、活血化瘀的作用，通过按揉压法来治疗效果更好。
按摩太冲穴
疏肝解郁、益气止痛可以通过大冲穴，大冲穴是肝经的穴位的作用。
痛经不是小事。我们应该知道许多妇科疾病都是由痛经引起的。因此，女性在生活中一定要注意痛经，做好月经期间的防护工作，从而有效地保护自身健康，降低患病几率。
上一篇 : 经络养生 6穴位缓解身体不适？
下一篇 : 痔疮再发疼痛难忍怎么办 这些中药帮助你
相关推荐
更多
Q
输尿管破裂有后遗症吗
回答：输尿管破裂可能引发后遗症，包括感染、肾功能受损和尿路狭窄等问题。及时治疗和术后护理是减少后遗症的关键。 1、感染风险 输尿管破裂后，尿液可能渗漏到周围组织，增加感染风险。感染可能引...
Q
宝宝急性咽炎可以吃香蕉吗
回答：宝宝急性咽炎可以适量吃香蕉，但需注意避免过冷或过硬的食物刺激咽喉。急性咽炎通常由病毒感染或细菌感染引起，表现为咽喉疼痛、发热等症状。饮食上应以温和、易消化的食物为主，香蕉富含维生素...
Q
没有宫颈糜烂但是轻微肥大
回答：宫颈轻微肥大通常属于正常的生理变化，不必过于担忧，但需要定期到医院进行妇科检查以确保健康状况无异常。 宫颈在激素水平波动、分娩或慢性炎症影响下，可能会出现轻微的肥大现象。这种情况并...
Q
左下腹大便急并不成形
回答：左下腹出现大便急且不成形的症状通常与结肠功能紊乱有关。结肠运动不协调可能导致食物通过时间延长或缩短，影响水分吸收，进而引发大便变化。也可能是溃疡性结肠炎等疾病所致。这种症状若持续存...
Q
肾小球肾炎如何治疗
回答：肾小球肾炎的治疗需要根据病因和病情严重程度制定个性化方案，包括药物治疗、饮食调理和生活方式调整。早期干预和规范治疗是改善预后的关键。 1、药物治疗 肾小球肾炎的药物治疗主要针对病因...
Q
七岁小孩佝偻病怎么治疗效果好
回答：七岁小孩患有佝偻病时，治疗的效果主要取决于维生素D的补充、钙剂的使用、骨骼矫正术、支具穿戴和运动疗法等多种方法的综合应用。每一种方法都在改善佝偻病症状方面发挥着重要作用。为了帮助孩...
Q
打完戊肝疫苗后注意事项
回答：打完戊肝疫苗后，注意事项主要集中在休息、饮食调理、观察身体反应和日常护理四个方面，确保疫苗接种后的效果和身体的顺利恢复。接种后，建议留在接种机构观察30分钟，以应对可能出现的不适反...
Q
失眠可能引起什么疾病
回答：失眠不仅仅是让人第二天精神不振的小问题，它可能引发一系列严重的健康问题，包括睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱和甲状腺功能亢进症等。这些疾病不仅影响身体健康，还会严重影响生活质量。...