经络养生 6穴位缓解身体不适？
发布于 2020-08-10 16:01
经络养生就是根据中医经络理论。按照中医经络和腧穴的功效主治，采取针、灸、推拿、按摩、导引等方式，达到舒经理络、交通阴阳而最终实现驱邪治病。使机体恢复阴平阳密的和谐状态，经络养生在于养肾护肾方面也有很好的应用和效果。下面通过经络养生，6穴位缓解身体不适简单说一下6大穴位缓解身体不适。
阴陵泉-帮助腿部消肿
很多办公族上了一天班后，会发现自己的小腿肿胀。这是小腿长期在同一姿势下，气血无法顺行而导致的肿胀，这时候要用“小腿消肿穴”-阴陵泉。每天在这个穴位刺激3~5分钟，让气血顺利通行，另外，尽可能不要长期保持同一个姿势，有利于全身的气血循环，避免身体的僵硬。
穴位一点通：膝盖内侧横纹向上，会摸到一个突起的骨头。顺着骨头的下方和内侧摸，会摸到一个凹陷的地方。这里就是阴陵泉所在位置。
曲骨--消除前列腺炎尴尬
曲骨穴和膀胱泌尿系统的关联最大，但凡与之相关的疾病，如通利小便、调理月经等，都可以找曲骨穴，是治理下焦疾病的一个重要穴位，每天按摩曲骨穴50至100次，可以很好地缓解前列腺的压力，解决尿频尿急等小便问题。
穴位一点通：在小腹部，由肚脐从上往下推，会触摸到一个拱形的骨头。这块骨头就是耻骨，在这个拱形边缘的中点的位置就是曲骨穴。
太白--走累了帮脚解乏
穴位一点通：将一只脚搁在另一条腿上，会看到脚部中心有一条椭圆形的弧线，这就是足弓，这个弧线的起始点。就是太白穴所在位置。
很多女性逛了一天街发现脚部疼痛，回家就脱掉鞋捏捏脚，其实，这个时候刺激脚掌前面的太白穴，效果会更好。刺激这个穴最好的办法不是用手按摩，而是脱掉鞋袜，将脚立起，用另一只脚的后跟来踩踏，这是因为，除了脚部更好使劲外，是取身体左右平衡的原理。身体长得很对称，左右脚、左右手都是两两相对的，就像天平的两边，在按摩时，有意识地用身体的一侧来按摩另一侧，可以更好地调节身体的平衡。
上一篇 : 口腔溃疡属于上火吗？快速治疗口腔溃疡的方法有哪些
下一篇 : 按摩缓解痛经 这些穴位帮到你
更多
Q
髓母细胞瘤好发部位
回答：对于水母细胞瘤来讲，随母细胞瘤好发的部位多位于侧脑室顶部小脑蚓部。在这一位置往往会由于髓母细胞瘤体积不断增大，影响到脑积液循环通路，从而造成出现进行性颅内压升高。以及表现为出现不断...
Q
小脑萎缩能活多少年？
回答：小脑萎缩多是由于许多遗传性疾病，变性性疾病，或者某些急性病，比如说急性小脑炎，或者是药物中毒所致使。可以见于许多老年人。脑萎缩会再次出现穿行不稳，共济失调，答话言语不清楚等情况。目...
Q
睡觉睡着呼吸困难
回答：对于患者出现该类情况，建议到医院进一步完善相关检查，根据检查结果判定疾病性质，如行血常规，血沉，心电图，脑钠肽，心脏彩超，胸部CT以及喉镜检查，肺功能监测，支气管激发试验或者是舒张...
Q
小三阳结婚会传染给孩子吗
回答：小三阳是乙型肝炎的一种。如果是小三阳的男性患者，乙型肝炎病毒绝不会通过生殖细胞散播给婴儿。如果是女性乙肝患者，应在怀上期间监测数据病毒的数量变动。如果病毒量相对较高，有一定的机会宫...
Q
苏打片吃多了会有副作用吗
回答：小苏打又叫碳酸氢钠，俗称碱，只要不是大量的吃，长期的吃，一般没有什么大问题的，很多面食中都含有苏打，少量的吃没有任何问题.
Q
小脑萎缩与脑萎缩有哪些区别
回答：小脑萎缩又称脊髓小脑萎缩症，是一种家族显性遗传神经系统疾病，只要亲代其中一人为此疾病患者，其子女将有50%的机率遗传此症并发病。这类患者发病后，行走的动作摇摇晃晃，有如企鹅，因此被...
Q
小腿抽筋是由下肢静脉曲张导致的吗
回答：小腿出现抽筋的情况，一般并不是由下肢静脉曲张导致的，临床当中引起小腿抽筋的原因，有可能是肌肉缺血或者是肌肉痉挛引起的抽搐，这种情况应该进一步做肌电图来检查，排除一些其他疾病，临床当...
Q
小脑梗塞后头晕能恢复吗
回答：小脑梗塞后头晕是否能够恢复，和小脑梗塞面积大小、采取的治疗方式等因素有关。如果发生小脑梗塞以后在治疗窗之内，可给予了溶栓治疗，一般预后是比较好的，头晕症状会得到缓解。如果小脑梗塞的...