秋季该如何进补？送你几款中药进行补身
发布于 2022-04-06 16:20
在秋天非常燥热，此时要抓住进补的好时机，在中医的指导下，根据患者的体质来选择合适的中药来进行进补，秋季进补主要是以滋阴为主。
适合秋季滋补的中药材有哪些？
1、西洋参和川贝母
西洋参具有补气养阴以及清火生津的效果，能辅助治疗津液不足以及口干舌燥的问题，只要长时间服用能够调节身体中的阴阳平衡，达到了提神醒脑和生津止咳的功效，提高抵抗力和免疫力。川贝母能辅助治疗肺热燥咳以及干咳少痰。
2、杜仲和党参
杜仲能达到强筋骨养肝以及安胎补肾的效果，几乎适合于每个年龄段的人群，尤其是四肢无力以及腰膝酸软的人群可以使用杜仲来当做滋补药材。党参能够补气补血，帮助调理肠胃，达到了滋阴养血的功效，适合于气虚弱及脾胃虚弱的女性。
3、沙参和黄芪
沙参能归胃经和肺经，具有益胃生津以及养阴润肺的效果，适合于热伤肺阴以及阴虚肺燥水引起的干咳痰少、咽喉干燥等。同时也能够辅助治疗，温热病所引起的口干舌燥，舌苔发红、大便干结等。黄芪具有补中益气排毒及利水消肿的功效，能缓解中气不足所引起的各种身体症状。
4、石斛和杏仁
石斛具有滋阴除热以及养胃生津的功效，能够缓解秋燥所引起的近视眼、远视眼、轻微白内障等。杏仁具有消积食、润肺和散滞的功效，防止出现风燥感冒。
适合秋季的汤类有哪些？
1、西洋参鸡汤
把一只鸡处理干净按照平时的方法煮成鸡汤，然后再放入10片西洋参片煮熟就可以了，此方法具有抗衰老以及补虚扶正的功效，同时也能够达到气血双补，安神助眠、滋阴润燥，服用西洋参24个小时之内不能吃辛辣刺激性的食物，不然会影响其药效。
2、红枣石斛瘦肉汤
把15克石斛，3克红枣清洗干净，把250克瘦肉洗干净切成块，一起放在锅里面加入适量，大火煮开之后再用小火煮两个小时，最后加入调料味，此方法具有生津止渴以及益胃养阴的功效。
温馨提示
在秋季一定要保证有2500毫升的水杯，这样才能保持呼吸道和肺部的润滑，但是不能一次性喝太多，以免出现水中毒。每天睡觉前可以喝一杯蜂蜜水，具有补益气血以及健脾和胃的功效，同时也能够提高睡眠质量。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 需要补充营养的孩子都有哪些 这3类孩子脾虚需多加注意
下一篇 : 春天该如何保持健康 春季养生不能只养肝不补肾
相关推荐
更多
Q
什么去黑头效果好
回答： 去黑头效果好的方法包括日常清洁护理、外用药物和医美治疗。 日常清洁护理可以选择含有水杨酸或果酸的洁面产品，有助于溶解角质和疏通毛孔。定期使用清洁面膜也能吸附多余油脂，减少黑头形成...
Q
肺癌前期能治好吗
回答： 肺癌前期通常可以治好，通过规范治疗能够实现较好的预后效果。 肺癌前期一般指肿瘤局限于肺部且未发生远处转移的阶段，此时癌细胞侵袭范围较小，手术切除是主要治疗手段。对于非小细胞肺癌，...
Q
萎缩性鼻炎要注意什么 萎缩性鼻炎要注意3方面
回答： 萎缩性鼻炎患者需注意鼻腔清洁、环境调节及饮食管理三方面。 萎缩性鼻炎是一种以鼻黏膜萎缩、鼻腔宽大为特征的慢性炎症，日常护理对缓解症状尤为重要。鼻腔清洁方面，建议使用生理盐水冲洗鼻...
Q
艾灸对慢性鼻炎有用吗 艾灸三个部位可改善慢性鼻炎
回答： 艾灸对慢性鼻炎有一定改善作用，通常可选择迎香穴、印堂穴、肺俞穴进行施灸。 慢性鼻炎多与肺脾气虚、风寒侵袭等因素有关，艾灸通过温热刺激穴位可温通经络、散寒祛邪。迎香穴位于鼻翼两侧，...
Q
产妇得了流感怎么治疗 哺乳期得流感能治疗吗
回答： 产妇得了流感一般可以治疗，哺乳期得流感通常也能治疗。 流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，产妇和哺乳期女性属于易感人群。治疗时需兼顾母婴安全，轻症可通过多休息、多喝水缓解症状...
Q
恢复头皮神经的方法有哪些
回答： 头皮神经损伤可通过日常护理、药物治疗及物理治疗等方式促进恢复。 头皮神经损伤可能与外伤、炎症或压迫等因素有关，通常表现为局部麻木、刺痛或感觉减退等症状。日常护理包括避免抓挠刺激头...
Q
肛门瘙痒症与肛门湿疹有什么不同
回答： 肛门瘙痒症与肛门湿疹是两种不同的肛周疾病，主要区别在于病因和临床表现。 肛门瘙痒症主要表现为肛门周围皮肤顽固性瘙痒，通常无原发性皮损，搔抓后可出现抓痕、血痂或皮肤增厚。病因多与局...
Q
牙齿矫正过了6年又歪了
回答： 牙齿矫正后复发可能与保持器佩戴不足、智齿萌出或口腔习惯不良有关，建议及时复诊评估。 牙齿矫正后复发常见于未按要求佩戴保持器，导致牙齿受舌肌、唇颊肌力量影响逐渐移位。部分患者因智齿...