需要祛斑该怎么做才好 祛斑效果显著的十款药膳食疗方法

发布于 2022-05-12 16:33

1、红枣白芷炖豆腐红枣15颗,白芷5克,豆腐500克,盐、姜、葱、白胡椒粉、味精、香油各适量。

将白芷浸泡一夜,洗净;豆腐洗净,切块;姜拍碎,葱切段。

再将红枣、门芷、豆腐、姜、葱同放炖锅内,加水适量,置武火上烧沸,再用文火炖煮30分钟,加入盐、味精、香油、白胡椒粉即成。

适用于肌肤不润,气色不佳,色斑憔悴等症。

正常人食用,可达到美容益肤之功效。

2、黑白消斑散黑木耳10克,白木耳5克。

将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。

可消淤化斑,润肤滋肌。

3、珍珠饮珍珠母20克,丝瓜络、僵蚕、白茯苓、白菊花、红枣各10克,玫瑰花3朵,白糖30克。

珍珠母捣碎;丝瓜络、僵蚕、白茯苓、白菊花、玫瑰花、红枣洗净,同放炖锅内,加水适量。

炖锅置武火上烧沸,再用文火煎煮25分钟,停火,过滤去渣,留汁液,在汁液内加入白糖即成。

可清热,解毒,润肤。

对雀斑有疗效。

4、枸杞生地散枸杞子100克,生地30克。

将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月。

可补肝肾,去黑斑

5、鸡血藤饮鸡血藤、丹参、浮萍各50克,川芎、红花、荆芥穗、生甘草各15克。

生地黄30克,连翘28克,白糖30克。

以上药物放入瓦锅内,加水适量。

瓦锅置武火上烧沸,再用文火煎煮25分钟,停火,过滤去渣,留汁液,在汁液内加入白糖搅匀即成。

有凉血,祛淤,解毒的功效。

对雀斑患者有疗效。

6、胡桃芝麻饮胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。

将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。

可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。

7、白鸭消斑汤白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。

将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。

生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。

可补益肝肾,养阴消斑。

8、茯苓消斑汤 白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚。

上药同置锅中,加清水适量水煎取汁,分作2份,饭后饮用,每日1剂,连续7-10天。

可健脾消斑,祛风通络。

9、健脾消斑粥生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克。

将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。

可疏肝健脾,消斑化淤。

将诸yao同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月。

10、当归山楂茶当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克。

可健脾疏肝,去脂消斑。

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