消化不良吃什么比较好？这两类消化不良要多加注意
发布于 2022-05-16 15:50
一般来说，消化不良是由饮食不当引起的。只要注意改善饮食习惯，就能逐渐缓解消化不良的症状。然而，如果是其他原因引起的消化不良，我们需要注意。今天，让我们来看看消化不良应该做什么。
消化不良的常见原因
暴饮暴食，吃得太快，吃得太油腻或太辣，摄入过多的咖啡因、酒精、巧克力或碳酸饮料、吸烟、焦虑、一些抗生素、止痛药或铁补充剂，都可能导致消化不良。此外，胃炎、消化性溃疡、乳糜泻、胆结石、便秘、胰腺炎、胃癌、肠梗阻、肠缺血等疾病也可能导致消化不良。无明显原因的消化不良称为功能性消化不良或非溃疡性腹痛。
那么，哪些食物能改善消化不良呢？
消化不良吃什么好？
酸奶补充乳酸酶：酸奶富含乳酸，能将乳糖分解成乳酸。
苹果刺激肠道蠕动：苹果含有纤维素，可刺激肠道蠕动，加速排便，具有排便作用。
西红柿有助于消化脂肪：西红柿含有一种有助于消化、利尿和胃液消化脂肪的特殊成分。
山楂消除肉类停滞：山楂是消除肉类停滞的最佳产品，含有山楂酸等有机酸，含有解脂酶，进入胃后，能增强酶的作用，促进肉类消化，帮助胆固醇转化。
卷心菜促进胃肠蠕动：含有大量粗纤维，能促进胃肠蠕动，帮助消化，防止大便干燥。
最后要提醒大家，以下两种消化不良一定要注意。
两种消化不良症状需要注意
一般来说，器质性消化不良是由全身性疾病（如糖尿病、结缔组织疾病、肾脏疾病）引起的，特别是消化系统疾病（如食管癌、胆囊疾病、溃疡疾病、肠癌、胰腺炎、胰腺癌、肝炎、肝硬化、肝癌等）。如果把消化系统比作一台机器，这种消化不良的原因是某些部件坏了！这种消化不良是疾病的信号。
若消化不良长期未好转，应及时就医。
功能性消化不良。常规检查(血常规、血沉、B超声波、胃镜检查和粪便隐血试验没有发现消化系统的重要病变，但有消化不良的症状，就像机器部件完好无损，运行异常，需要调整一样。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
相关推荐
更多
Q
敏感性红血丝怎么消除
回答： 敏感性红血丝可通过日常护理、药物治疗及医美手段改善。 敏感性红血丝多与皮肤屏障受损、毛细血管扩张或外界刺激有关。日常护理需避免使用含酒精、香精的护肤品，选择温和的氨基酸类洁面产品...
Q
美尼尔综合症和耳石症的不同之处在哪里
回答： 美尼尔综合症和耳石症是两种不同的内耳疾病，主要区别在于病因、症状和治疗方式。 美尼尔综合症通常与内淋巴液压力异常有关，表现为反复发作的眩晕、耳鸣、听力下降和耳闷感。眩晕发作持续时...
Q
astra种植体和iti种植体哪个好
回答： astra种植体和iti种植体各有优势，具体选择需根据患者口腔条件、骨质情况及修复需求决定。 astra种植体采用钛合金材质，表面经过特殊处理，具有较高的初期稳定性，适合骨质条件...
Q
鼻头红肿疼痛怎么回事，怎么办
回答： 鼻头红肿疼痛可能与毛囊炎、痤疮或鼻疖肿有关，可通过局部护理、药物治疗或手术引流改善。 毛囊炎多由细菌感染引起，表现为红肿热痛的小脓疱，可外用莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏控制感染。痤...
Q
鼻炎和鼻窦炎有什么区别 简单四招轻松辨别鼻炎和鼻窦炎
回答： 鼻炎和鼻窦炎是两种不同的疾病，鼻炎主要发生在鼻腔黏膜，鼻窦炎则发生在鼻窦黏膜。鼻炎通常表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，鼻窦炎则可能伴有头痛、面部压痛、脓性鼻涕等表现。 鼻炎多由过...
Q
亚急性甲状腺炎症影响怀孕吗 亚急性甲状腺炎几个影响须知
回答： 亚急性甲状腺炎通常对怀孕影响较小，但需根据病情控制情况判断。 亚急性甲状腺炎是一种自限性炎症，多数患者在数周至数月内自行恢复。甲状腺功能异常可能暂时影响月经周期或排卵，但通常不会...
Q
种植牙后遗症很多
回答： 种植牙后遗症通常较少且可控，但可能出现局部感染、种植体松动或邻牙损伤等问题。 种植牙手术技术成熟，多数患者术后恢复良好。常见轻微反应包括术后1-3天术区肿胀疼痛，可通过冰敷缓解。...
Q
早期黏液性卵巢癌无转移怎么回事，怎么办
回答： 早期黏液性卵巢癌无转移可能与遗传因素、激素水平异常、慢性炎症刺激等因素有关。患者通常无明显症状，部分可能出现腹胀、盆腔疼痛、月经紊乱等表现。 早期黏液性卵巢癌无转移可通过手术切除...