消化不良吃什么比较好？这两类消化不良要多加注意
发布于 2022-05-16 15:50
一般来说，消化不良是由饮食不当引起的。只要注意改善饮食习惯，就能逐渐缓解消化不良的症状。然而，如果是其他原因引起的消化不良，我们需要注意。今天，让我们来看看消化不良应该做什么。
消化不良的常见原因
暴饮暴食，吃得太快，吃得太油腻或太辣，摄入过多的咖啡因、酒精、巧克力或碳酸饮料、吸烟、焦虑、一些抗生素、止痛药或铁补充剂，都可能导致消化不良。此外，胃炎、消化性溃疡、乳糜泻、胆结石、便秘、胰腺炎、胃癌、肠梗阻、肠缺血等疾病也可能导致消化不良。无明显原因的消化不良称为功能性消化不良或非溃疡性腹痛。
那么，哪些食物能改善消化不良呢？
消化不良吃什么好？
酸奶补充乳酸酶：酸奶富含乳酸，能将乳糖分解成乳酸。
苹果刺激肠道蠕动：苹果含有纤维素，可刺激肠道蠕动，加速排便，具有排便作用。
西红柿有助于消化脂肪：西红柿含有一种有助于消化、利尿和胃液消化脂肪的特殊成分。
山楂消除肉类停滞：山楂是消除肉类停滞的最佳产品，含有山楂酸等有机酸，含有解脂酶，进入胃后，能增强酶的作用，促进肉类消化，帮助胆固醇转化。
卷心菜促进胃肠蠕动：含有大量粗纤维，能促进胃肠蠕动，帮助消化，防止大便干燥。
最后要提醒大家，以下两种消化不良一定要注意。
两种消化不良症状需要注意
一般来说，器质性消化不良是由全身性疾病（如糖尿病、结缔组织疾病、肾脏疾病）引起的，特别是消化系统疾病（如食管癌、胆囊疾病、溃疡疾病、肠癌、胰腺炎、胰腺癌、肝炎、肝硬化、肝癌等）。如果把消化系统比作一台机器，这种消化不良的原因是某些部件坏了！这种消化不良是疾病的信号。
若消化不良长期未好转，应及时就医。
功能性消化不良。常规检查(血常规、血沉、B超声波、胃镜检查和粪便隐血试验没有发现消化系统的重要病变，但有消化不良的症状，就像机器部件完好无损，运行异常，需要调整一样。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
相关推荐
更多
Q
慢性咽炎引起的恶心怎么治疗
回答： 慢性咽炎引起的恶心可以通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。 慢性咽炎可能与长期吸烟、空气污染、胃酸反流等因素有关，通常表现为咽部异物感、干痒、恶心等症状。调整饮食需避...
Q
扁桃体肥大不能吃什么 扁桃体肥大禁止吃三种食物
回答： 扁桃体肥大患者应避免食用辛辣刺激食物、坚硬粗糙食物及高糖食物。 辛辣刺激食物如辣椒、花椒、生姜等可能刺激扁桃体黏膜，加重充血和炎症反应。坚硬粗糙食物如坚果、薯片、硬糖等可能摩擦肿...
Q
鼻窦炎手术后注意事项有哪些 注意鼻窦炎术后三大注意事项
回答： 鼻窦炎手术后需要注意避免剧烈运动、保持鼻腔清洁、定期复查。 鼻窦炎手术后应避免剧烈运动，防止手术部位出血或肿胀。术后1-2周内不要进行跑步、跳跃等剧烈活动，以免影响伤口愈合。保持...
Q
喉软骨发育不良怎么治 四大方法能改善喉软骨发育不良
回答： 喉软骨发育不良可通过调整喂养姿势、补充维生素D、物理治疗、手术治疗等方式改善。 喉软骨发育不良可能与遗传因素、孕期营养不良、早产等因素有关，通常表现为吸气性喉鸣、喂养困难、呼吸困...
Q
子宫内膜癌早期逆转能备孕吗
回答： 子宫内膜癌早期逆转后通常可以备孕，但需在医生评估确认无复发风险后进行。 子宫内膜癌早期逆转意味着通过治疗使子宫内膜恢复正常状态，此时备孕需满足多项条件。治疗后需定期复查子宫内膜情...
Q
慢性鼻炎鼻窦炎的常见治疗方法有哪些
回答： 慢性鼻炎鼻窦炎可通过药物治疗、物理治疗及手术治疗等方式改善。 药物治疗常用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂，可减轻鼻腔黏膜炎症反应；黏液溶解促排剂如桉柠蒎肠溶...
Q
儿童得风湿性关节炎的症状有哪些
回答： 儿童得风湿性关节炎的症状通常表现为关节肿痛、晨僵和活动受限。 风湿性关节炎在儿童中主要表现为关节局部红肿、触痛和活动时疼痛加剧，常见于膝、踝、腕等大关节。晨起时关节僵硬感可能持续...
Q
口腔溃疡怎么治最快有效
回答： 口腔溃疡可通过局部用药、饮食调整和保持口腔卫生等方式快速缓解。 口腔溃疡可能与维生素缺乏、口腔黏膜损伤或免疫力下降等因素有关，通常表现为口腔黏膜红肿、疼痛或溃疡面形成。局部用药如...