大雪节气养生进补必吃的两道菜盘点
发布于 2022-11-07 09:00
从中医养生的角度来看，大雪已经到了补品的好时机。大雪养生补品吃什么？中医指出，以下食物可以在大雪至冬至期间食用。
枸杞肉丝
枸杞20克，瘦猪肉100克，竹笋20克，油，盐，砂糖，味精，绍酒，芝麻油，干淀粉，酱油。
【做法】枸杞洗净备用。将瘦肉和竹笋洗净，切丝，拌少量淀粉。用油滑锅加热，加入适量油，同时将肉丝和竹笋放入锅中翻炒，煮入绍酒，加入砂糖、酱油、盐和味精，搅拌均匀，加入枸杞翻炒成熟，倒入芝麻油。
【功效】滋阴补血，滋肝补肾。
这是药食合用、阴血双补、明目健身的药膳处方。对于身体虚弱、贫血、神衰、性功能低下、糖尿所有患者都有强身益寿的作用。
木耳冬瓜三鲜汤
冬瓜150克，水发木耳150克，海米15克，鸡蛋1个，盐、水淀粉、味精、芝麻油适量。
【功效】生津除烦，清胃净肠，滋补强身。
锅内加鲜汤上火煮沸，下海米，木耳煮5分钟，然后加入冬瓜，加入盐和淀粉，倒入蛋皮，倒入芝麻油。
冬瓜去皮洗净切片。木耳、海米洗净备用。将鸡蛋打匀摊成蛋皮切宽片备用。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 冬季怎样养生效果好？冬季养生这样做让健康常伴身边
下一篇 : 男性如何养生？男性冬至养生要节欲保精
相关推荐
更多
Q
帕金森的非运动症状有哪些
回答： 帕金森的非运动症状主要包括嗅觉减退、睡眠障碍和自主神经功能障碍等。 嗅觉减退是帕金森常见的早期非运动症状，患者可能难以辨别气味或对气味敏感度下降。睡眠障碍表现为快速眼动睡眠行为异...
Q
备孕能吃褪黑素吗
回答： 备孕期间一般不建议服用褪黑素，可能干扰正常激素分泌。 褪黑素是调节睡眠节律的激素，外源性补充可能影响下丘脑-垂体-性腺轴功能，进而干扰卵泡发育或排卵过程。部分研究提示长期使用可能...
Q
神经系统疾病的症状
回答： 神经系统疾病的症状可能包括头痛、感觉异常、运动障碍、意识障碍等。神经系统疾病可能与遗传、感染、外伤、退行性变等因素有关，通常表现为肢体麻木、言语不清、抽搐、记忆力减退等症状。 头...
Q
软骨瘤不去除有危害吗
回答： 软骨瘤不去除可能存在一定危害，具体风险与肿瘤位置、生长速度及是否压迫周围组织有关。 软骨瘤是一种常见的良性骨肿瘤，多发生于手足短骨。若肿瘤体积较小且生长缓慢，通常不会引起明显症状...
Q
被太阳晒黑了怎么恢复
回答： 被太阳晒黑后可通过补水保湿、使用美白护肤品、避免再次暴晒等方式恢复。 皮肤晒黑主要是紫外线刺激黑色素细胞活跃，导致黑色素合成增加并沉积在表皮层。补水保湿能缓解紫外线对皮肤的损伤，...
Q
什么是运动性荨麻疹
回答： 运动性荨麻疹是一种由运动诱发的皮肤过敏反应，表现为皮肤瘙痒、红斑或风团。 运动性荨麻疹可能与胆碱能性荨麻疹、食物依赖性运动诱发过敏反应、遗传因素有关。胆碱能性荨麻疹通常在体温升高...
Q
婴儿打呼噜的危害是什么 婴儿打呼噜暗藏3大危害
回答： 婴儿打呼噜可能与腺样体肥大、过敏性鼻炎、先天性喉软骨发育不良等因素有关，可能影响生长发育、导致面部畸形、诱发中耳炎等并发症。 婴儿打呼噜时，呼吸道受阻可能导致睡眠中缺氧，长期缺氧...
Q
新生儿肺炎的饮食注意什么
回答： 新生儿肺炎期间应选择易消化、营养丰富的食物，避免刺激性饮食。 母乳是新生儿肺炎期间最理想的食物，含有免疫球蛋白和多种营养素，有助于增强抵抗力。配方奶喂养时需按需喂养，避免过浓或过...