大雪节气养生进补必吃的两道菜盘点
发布于 2022-11-07 09:00
从中医养生的角度来看，大雪已经到了补品的好时机。大雪养生补品吃什么？中医指出，以下食物可以在大雪至冬至期间食用。
枸杞肉丝
枸杞20克，瘦猪肉100克，竹笋20克，油，盐，砂糖，味精，绍酒，芝麻油，干淀粉，酱油。
【做法】枸杞洗净备用。将瘦肉和竹笋洗净，切丝，拌少量淀粉。用油滑锅加热，加入适量油，同时将肉丝和竹笋放入锅中翻炒，煮入绍酒，加入砂糖、酱油、盐和味精，搅拌均匀，加入枸杞翻炒成熟，倒入芝麻油。
【功效】滋阴补血，滋肝补肾。
这是药食合用、阴血双补、明目健身的药膳处方。对于身体虚弱、贫血、神衰、性功能低下、糖尿所有患者都有强身益寿的作用。
木耳冬瓜三鲜汤
冬瓜150克，水发木耳150克，海米15克，鸡蛋1个，盐、水淀粉、味精、芝麻油适量。
【功效】生津除烦，清胃净肠，滋补强身。
锅内加鲜汤上火煮沸，下海米，木耳煮5分钟，然后加入冬瓜，加入盐和淀粉，倒入蛋皮，倒入芝麻油。
冬瓜去皮洗净切片。木耳、海米洗净备用。将鸡蛋打匀摊成蛋皮切宽片备用。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 冬季怎样养生效果好？冬季养生这样做让健康常伴身边
下一篇 : 男性如何养生？男性冬至养生要节欲保精
相关推荐
更多
Q
后背摔伤疼痛多久能好
回答： 后背摔伤疼痛一般需要7-30天恢复，具体时间与损伤程度、个人体质等因素相关。 轻度摔伤仅造成软组织挫伤时，疼痛多在7-14天逐渐缓解，表现为局部肿胀、淤青，但活动不受限。此时可通...
Q
哪些人不宜使用阿维A胶囊
回答： 阿维A胶囊不适用于妊娠期女性、严重肝肾功能不全者及对该药物成分过敏者。 阿维A胶囊是一种用于治疗严重银屑病、角化异常性皮肤病的系统性维A酸类药物，其使用存在明确禁忌人群。妊娠期女...
Q
嘴里有水怎么回事
回答： 嘴里有水可能与唾液分泌过多、口腔炎症、胃食管反流等因素有关。 唾液分泌过多是嘴里有水的常见原因，可能与闻到食物香味、看到美食图片等条件反射有关，也可能与口腔内存在伤口或溃疡等刺激...
Q
美人尖可以种植吗，会不会掉
回答： 美人尖一般是可以种植的，种植后通常不会脱落。 美人尖种植属于毛发移植的一种，通过提取后枕部健康的毛囊移植到前额部位，毛囊存活后可以自然生长毛发。由于后枕部毛囊不受雄激素影响，移植...
Q
二岁宝宝呕吐不发烧不腹泻
回答： 二岁宝宝呕吐不发烧不腹泻可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、上呼吸道感染等因素有关。 饮食不当如进食过快、过量或食用不易消化的食物，可能刺激胃部引发呕吐。胃肠功能紊乱常因腹部受凉或肠道...
Q
下巴向左歪朝哪边睡
回答： 下巴向左歪通常建议朝右侧睡，有助于缓解肌肉紧张和改善面部对称性。 下巴向左歪可能与单侧咀嚼习惯、颞下颌关节紊乱或先天性面部发育不对称有关。长期单侧咀嚼会导致一侧咬肌过度发达，朝右...
Q
鹅口疮适合吃什么食物
回答： 鹅口疮患者适合吃软烂易消化的食物，如米粥、蒸蛋羹、香蕉泥等，避免辛辣刺激或过硬食物加重口腔不适。 鹅口疮是由白色念珠菌感染引起的口腔黏膜病变，饮食应以温和、低刺激为原则。米粥富含...
Q
轻度牙龈炎如何处理
回答： 轻度牙龈炎可通过日常口腔护理、饮食调整和药物治疗等方式改善。 牙龈炎可能与牙菌斑堆积、食物嵌塞、维生素C缺乏等因素有关，通常表现为牙龈红肿、刷牙出血等症状。日常护理需坚持使用软毛...