中医艾灸如何养生保健？中医艾灸的养生保健方法介绍
发布于 2022-12-05 13:19
艾灸可以保持健康
艾灸是一种有效的医疗保健治疗方法。在晋朝的《范东阳杂病处方》中，有艾灸预防霍乱的记载，使人们无忧无虑，首次提出了反艾灸的概念，即使用艾灸保健预防艾灸治疗。明朝的针灸聚英也说，没有疾病，首先针灸是逆转的，逆转的，没有迎接它。这意味着疾病还没有达到艾灸的水平。反艾灸重视身体自身潜力的刺激和调动，是预防疾病的重要手段。
在古代，日本民间普遍采用艾灸法预防保健，延年益寿，流行不与不艾灸足三里的人旅行、风门穴人人艾灸等谚语。无论男女，一生必须艾灸4次，即18岁艾灸，预防感冒；24岁艾灸三阴交，旨在提高生殖能力；40岁艾灸足三里，促进脾胃功能，预防疾病；老年艾灸足三里和曲池，防止视力下降，艾灸曲池能使眼睛明亮，牙齿坚固。
艾灸法在保健中的应用
《扁鹊心书》说人无病时，常灸关元、气海、命门、中湾……虽然没有长生，但也能保证百余年的寿命。又云：余(窦材)50时，常灸关元百余壮，……渐渐地身体轻健，羡慕饮食……每年都这样艾灸，这样才能得到老年人的健康。《外台秘要》:三里养先后天之气，艾灸三里能使活力不衰，故称长寿艾灸。唐代孙思邈是艾灸治病的积极倡导者，他指出绝症灸无处不在，这种灸结束了，让人阳气康盛。日本民间倡导婴儿期灸身柱，即婴儿出生后不久，用小麦粒大的艾芯灸身柱穴，3壮左右，连续灸3-10天，可促进健康发育。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 老人养生吃什么好？老人必吃的六种养生食物盘点
下一篇 : 春天适合煲什么汤养生？春季养生汤品推荐
相关推荐
更多
Q
儿童急性扁桃体炎吃什么药最好
回答： 儿童急性扁桃体炎可遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂、蒲地蓝消炎口服液等药物。 阿莫西林颗粒属于青霉素类抗生素，适用于细菌感染引起的扁桃体炎，能有效抑制细菌细胞壁合成。头孢...
Q
日常生活中怎么避免患上鼻息肉
回答： 日常生活中避免患上鼻息肉需注意鼻腔卫生、控制过敏原、增强免疫力。 保持鼻腔清洁是预防鼻息肉的基础措施，可定期用生理盐水冲洗鼻腔，减少粉尘和病原体滞留。避免接触花粉、尘螨等过敏原，...
Q
吃阿司匹林皮下淤青怎么办
回答： 吃阿司匹林后出现皮下淤青可能与药物影响凝血功能有关，可通过调整用药、局部护理、就医评估等方式处理。 阿司匹林通过抑制血小板聚集发挥抗凝作用，可能增加皮下出血风险。轻微淤青可采取冷...
Q
乳腺癌宏转移是早期还是晚期
回答： 乳腺癌宏转移通常属于晚期表现，提示癌细胞已扩散至远处器官。 宏转移指乳腺癌细胞通过淋巴或血液转移至其他器官形成肉眼可见的病灶，常见转移部位包括骨、肺、肝和脑。此时肿瘤负荷较大，可...
Q
扁桃体炎会引发哪些危害 扁桃体炎4个危害不可轻视
回答： 扁桃体炎可能引发中耳炎、扁桃体周围脓肿、风湿热、肾炎等危害。 扁桃体炎是常见的上呼吸道感染，当炎症未及时控制时，致病菌可能通过淋巴或血液扩散至邻近组织。中耳炎表现为耳痛、听力下降...
Q
上颚发炎肿痛怎么办
回答： 上颚发炎肿痛可通过保持口腔卫生、冷敷缓解、遵医嘱用药等方式治疗。 上颚发炎肿痛可能与口腔溃疡、细菌感染、过敏反应等因素有关。保持口腔卫生需用温盐水漱口，避免辛辣刺激食物。冷敷可减...
Q
吃环孢素保胎是不是越早越好
回答： 环孢素用于保胎并非越早使用越好，需严格遵医嘱评估适应症后使用。 环孢素作为免疫调节剂，主要用于母体存在明确免疫异常导致的复发性流产，如抗磷脂抗体综合征或NK细胞活性异常等情况。过...
Q
脑血管硬化的治疗方法主要有哪几种
回答： 脑血管硬化的治疗方法主要包括生活干预、药物治疗和手术治疗。 脑血管硬化可能与高血压、高脂血症等因素有关，通常表现为头晕、头痛等症状。生活干预是基础治疗方式，包括低盐低脂饮食、戒烟...