吃啥补啥是真的吗?养生错误理念盘点

发布于 2022-12-20 09:19

如今,人们关注健康,所以纸质媒体、互联网和自媒体都有各种各样的健康理念和健康实践。吃什么补什么、晚上磨牙,肚子里爬虫等说法深入人心。但事实上,并所有人都有道理。让我们一起分析一下:

吃啥补啥?

许多人相信这一点。骨汤补钙,动物血补血,动物生殖器官壮阳……但大多数都没有科学依据。动物骨骼中存在的钙不是人体可以吸收的钙离子,因此骨汤中的大部分钙盐不能被人体有效吸收。动物生殖器官的壮阳更是胡说八道。

咬舌想吃肉吗?

不要轻视咬舌头。常见的问题可能是中风或肿瘤,压迫脑神经,使舌头无法灵活运动。特别是对于高血压、高脂血症和高血糖的人,如果他们经常咬舌头,最好去医院做脑梗死检查。

左眼跳钱,右眼跳灾?

眼睑跳动自然与财富或灾难无关,但可能与某些疾病有关。过度使用眼睛;眼睛发炎;眼睛受压;或与全身性疾病有关。例如,植物神经紊乱、眼睛营养不足以及一些常见的慢性疾病,如高血压、高血糖和高脂血症,会削弱神经功能传导,并导致眼睑不自主跳动。应尽快进行筛查。

晚上磨牙,肚子虫爬?

许多父母会对孩子的磨牙非常警惕,认为孩子的磨牙是寄生虫的表现。但寄生虫并不是磨牙的唯一原因,孩子的精神紧张、牙合干扰,甚至一些全身性疾病(儿童营养不足、内分泌紊乱)变态反应)都是可能导致磨牙的因素。

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