秋季养生好方法 推荐两款药膳解决秋燥咳嗽
发布于 2023-01-05 09:12
秋天，有些人会有鼻咽干燥、咳嗽少、痰少的症状，这些疾病最终会伤害我们的肺。所以秋天的首要任务是保护肺和肺！今天，小伟将为您推荐一些秋季肺必备食品，迅速起床！
秋季干燥是人们在秋季感受到干燥邪恶的疾病。病原体从口鼻侵入，一开始就有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等等。干燥有两种不同的性质：一种是冷的，另一种是热的。秋季干燥是外感六淫的原因之一。人体易受干邪侵袭，伤肺，出现口干、咽干、咳嗽少痰等秋季干燥疾病。中药能滋阴补肺的饮食精彩纷呈。
百合粥
材料：百合30克，粳米100克，白糖适量。
做法：粳米和百合洗净后，放入锅中，加入适量水，煮沸后，文火煮成粥，加入白糖。每天早上和中餐时服用。
功效：润肺止咳，养阴生津。
百合炖芦笋
材料：准备鲜百合100克，鲜芦笋50克。
做法：将百合切成花瓣，撕下内膜，用盐水浸泡，用清水洗净备用，芦笋洗净切成段备用；锅洗净，加入适量水和百合煮至70%成熟，加入切成段的芦笋，煮熟后饮用。一天一次。
功效:这种药膳更适合秋燥引起的流鼻血。口干舌燥甚至心生烦躁的人。
百合润燥汤
功效：空气干燥引起的空气干燥干咳，口干咽干。它可以代替茶，味道甜美可口，可以是秋天家里的饮料。汤和粥更有营养。
做法：用清水煎煮。
材料：准备干百合50克，北沙参15克，冰糖15克。
上一篇 : 女性养生美容的方法有什么？推荐这三个方法很有效
下一篇 : 如何应对小暑气温炎热？这些养生方法赶紧收藏
相关推荐
更多
Q
输尿管破裂有后遗症吗
回答：输尿管破裂可能引发后遗症，包括感染、肾功能受损和尿路狭窄等问题。及时治疗和术后护理是减少后遗症的关键。 1、感染风险 输尿管破裂后，尿液可能渗漏到周围组织，增加感染风险。感染可能引...
Q
宝宝急性咽炎可以吃香蕉吗
回答：宝宝急性咽炎可以适量吃香蕉，但需注意避免过冷或过硬的食物刺激咽喉。急性咽炎通常由病毒感染或细菌感染引起，表现为咽喉疼痛、发热等症状。饮食上应以温和、易消化的食物为主，香蕉富含维生素...
Q
没有宫颈糜烂但是轻微肥大
回答：宫颈轻微肥大通常属于正常的生理变化，不必过于担忧，但需要定期到医院进行妇科检查以确保健康状况无异常。 宫颈在激素水平波动、分娩或慢性炎症影响下，可能会出现轻微的肥大现象。这种情况并...
Q
左下腹大便急并不成形
回答：左下腹出现大便急且不成形的症状通常与结肠功能紊乱有关。结肠运动不协调可能导致食物通过时间延长或缩短，影响水分吸收，进而引发大便变化。也可能是溃疡性结肠炎等疾病所致。这种症状若持续存...
Q
肾小球肾炎如何治疗
回答：肾小球肾炎的治疗需要根据病因和病情严重程度制定个性化方案，包括药物治疗、饮食调理和生活方式调整。早期干预和规范治疗是改善预后的关键。 1、药物治疗 肾小球肾炎的药物治疗主要针对病因...
Q
七岁小孩佝偻病怎么治疗效果好
回答：七岁小孩患有佝偻病时，治疗的效果主要取决于维生素D的补充、钙剂的使用、骨骼矫正术、支具穿戴和运动疗法等多种方法的综合应用。每一种方法都在改善佝偻病症状方面发挥着重要作用。为了帮助孩...
Q
打完戊肝疫苗后注意事项
回答：打完戊肝疫苗后，注意事项主要集中在休息、饮食调理、观察身体反应和日常护理四个方面，确保疫苗接种后的效果和身体的顺利恢复。接种后，建议留在接种机构观察30分钟，以应对可能出现的不适反...
Q
失眠可能引起什么疾病
回答：失眠不仅仅是让人第二天精神不振的小问题，它可能引发一系列严重的健康问题，包括睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱和甲状腺功能亢进症等。这些疾病不仅影响身体健康，还会严重影响生活质量。...