血虚要补血推荐两款补血药膳

血虚是中医常用的一个术语，是常见的一类疾病，血虚会严重影响到身心的健康，出现血虚的情况我们就要给身体补血，那么该如何补血呢?下面就为大家介绍两款猪肝美味食谱，补血效果非常的好，快来看看吧!

夏季如何应付“空调病”呢

空调病也叫空调适应不全综合征或冷房病。对于空调病医学界目前还没有一个明确的定义，凡因使用空调不当，导致人体不能适应而产生的疾病都可笼统地称为空调。

空调病都有那些症状呢

身体的护理方法各位是需要好好的了解的，健康的护理身体这些都是大家比较渴望的。空调病(air-conditiondisease)，空调给人们带来舒爽的同时，也带来的一种疾病。

两款食疗药膳缓解女性乳房胀痛

乳房胀痛是女性常见的症状，可能与激素波动、乳腺增生或情绪压力有关。通过两款食疗药膳——玫瑰红枣茶和黑豆猪蹄汤，可以有效缓解乳房胀痛，同时调理身体。

自制3款芦荟饮品预防夏季空调病

每年夏天，空调成为人们避暑常用的工具之一。然而，久坐在有空调的办公室，人们往往会感到腹胀难受并且肚子痛，还有些人会感到头痛、头晕。

空调病来袭推荐两款食疗药膳

Q: 夏季如何应付“空调病”呢

空调病 也叫空调适应不全综合征或冷房病。对于空调病医学界目前还没有一个明确的定义，凡因使用空调不当，导致人体不能适应而产生的疾病都可笼统地称为空调。

发布于 2014-06-17 11:06

随着空调的普及，空调病的患者是越来越多，上班的时候开空调，回到家还要开空调，这给空调病带来了可乘之机，威胁着我们的健康，那么我们该如何预防治疗空调病呢?下面就为大家介绍改善空调病的食疗药膳，希望给大家带来帮助。

空调病患者表现为发热、微恶寒，鼻塞，流涕，咽喉痒、痛、红、干，欲饮水，咳嗽痰黄，舌苔薄白，脉浮数，宜选择辛凉发散、清淡易消化的食物及药膳。

1、桑菊浙贝茶

【原料】桑叶100克，菊花50克，浙贝母50克。

【制法】将上述原料研为粗末，用纱布袋分装，每袋15克，每次用1袋，放入杯中，用沸水冲泡，频频饮用。

【特点】本方亦食亦药，具有疏风清热、解表宣肺的功效，适用于有发热头痛、鼻塞咳嗽症状的空调病患者。方中桑叶、菊花，疏风清热，清肝明目;浙贝母止咳化痰，相互配伍，可辛凉宣散，将闭锁在体内的热邪驱出体外，达到宣肺止咳的目的。

2、葱豉豆腐汤

【原料】豆腐250克，淡豆豉12克，葱白15克，调料适量。

【制法】先将豆腐切成小块，加入淡豆豉放水同煮，煮沸10分钟，再入葱白，略煮片刻，趁热食之。

经常在空调屋里待着，应适当多吃生姜，可起到发汗解表，祛除体内寒气的作用，同时在夏季吃姜，也有开胃助消化﹑提神﹑防止肠胃炎的发生。

【特点】本品辛散解表，清热润燥，适用于有发热、口渴、咽干等症状的空调病患者。方中的淡豆豉、葱白可辛散解表;豆腐性寒味甘，可清热润燥，三者合用可驱散体内的风热之邪。

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